Tabağınızda ne olduğunu bilin
Indian yoghurt sauce, cucumber raita
Kalori ve besin değerleri
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 48 kcal —
- Protein 1,6 g 3%
- Karbonhidrat 2,6 g 1%
- Yağ 3,3 g 4%
- Doymuş yağ 2,3 g 12%
- Lif 0,4 g 2%
- Şekerler 2,6 g —
- Sodyum 147 mg 6%
- Kolesterol 8,5 mg 3%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 37 µg 4%
- C vitamini 3,6 mg 4%
- D vitamini 0,01 µg 0%
- E vitamini 0,1 mg 1%
- K vitamini 5 µg 4%
- Tiamin (B1) 0,03 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,1 mg 8%
- Niasin (B3) 0,11 mg 1%
- B6 vitamini 0,04 mg 2%
- Folat (B9) 6,7 µg 2%
- B12 vitamini 0,08 µg 3%
Mineraller
- Kalsiyum 55,2 mg 4%
- Demir 0,12 mg 1%
- Magnezyum 8,1 mg 2%
- Fosfor 55,2 mg 4%
- Potasyum 142 mg 3%
- Çinko 0,21 mg 2%
- Bakır 0,02 mg 2%
- Manganez 0,05 mg 2%
- Selenyum 1,3 µg 2%
- İyot 13,5 µg 9%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 48 | 1,6 g | 2,6 g | 3,3 g |
| 50 g | 50 g | 24 | 0,8 g | 1,3 g | 1,7 g |
| 150 g | 150 g | 72 | 2,4 g | 3,9 g | 5 g |
| 200 g | 200 g | 96 | 3,2 g | 5,3 g | 6,6 g |
| 250 g | 250 g | 120 | 4 g | 6,6 g | 8,3 g |
Benzer yiyecekler
Indian yoghurt sauce, cucumber raita hakkında sorular
Indian yoghurt sauce, cucumber raita ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Indian yoghurt sauce, cucumber raita ürününün 100 g miktarı 48 kcal içerir; ayrıca 1,6 g protein, 2,6 g karbonhidrat ve 3,3 g yağ içerir.
Indian yoghurt sauce, cucumber raita ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Indian yoghurt sauce, cucumber raita ürününün 50 g miktarı 24 kcal içerir; ayrıca 0,8 g protein, 1,3 g karbonhidrat ve 1,7 g yağ içerir.
Indian yoghurt sauce, cucumber raita ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Indian yoghurt sauce, cucumber raita ürününün 150 g miktarı 72 kcal içerir; ayrıca 2,4 g protein, 3,9 g karbonhidrat ve 5 g yağ içerir.
Indian yoghurt sauce, cucumber raita ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Indian yoghurt sauce, cucumber raita ürününün 200 g miktarı 96 kcal içerir; ayrıca 3,2 g protein, 5,3 g karbonhidrat ve 6,6 g yağ içerir.
Indian yoghurt sauce, cucumber raita ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Indian yoghurt sauce, cucumber raita ürününün 250 g miktarı 120 kcal içerir; ayrıca 4 g protein, 6,6 g karbonhidrat ve 8,3 g yağ içerir.
Kaynak: Fineli (Finland) 31469 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
