Tabağınızda ne olduğunu bilin
Yoghurt, Greek-style, full-fat
Kalori ve besin değerleri
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 110 kcal —
- Protein 4,6 g 9%
- Karbonhidrat 3,7 g 1%
- Yağ 8,6 g 11%
- Doymuş yağ 5,7 g 28%
- Lif 0 g 0%
- Şekerler 3,4 g —
- Sodyum 45 mg 2%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 90 µg 10%
- C vitamini 0 mg 0%
- D vitamini 7,3 µg 37%
- E vitamini 0,18 mg 1%
- Tiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,23 mg 18%
- Niasin (B3) 1,2 mg 8%
- B6 vitamini 0 mg 0%
- Folat (B9) 19 µg 5%
- B12 vitamini 0,34 µg 14%
Mineraller
- Kalsiyum 175 mg 13%
- Demir 0,01 mg 0%
- Fosfor 140 mg 11%
- Potasyum 214 mg 5%
- Çinko 0,52 mg 5%
- Selenyum 0,52 µg 1%
- İyot 7,4 µg 5%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 110 | 4,6 g | 3,7 g | 8,6 g |
| 50 g | 50 g | 55 | 2,3 g | 1,9 g | 4,3 g |
| 150 g | 150 g | 165 | 6,8 g | 5,6 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 220 | 9,1 g | 7,4 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 275 | 11 g | 9,3 g | 22 g |
Benzer yiyecekler
- Yoghurt unsweetened77 kcal / 100 g
- Yoghurt low fat unsweetened41 kcal / 100 g
- Yogurt with cream114 kcal / 100 g
- Tam yağlı sade Yunan yoğurdu97 kcal / 100 g
- Yunan yoğurdu115 kcal / 100 g
- Sade süzme yoğurtsüzme, tam yağlı97 kcal / 100 g
- Cream yoghurt113 kcal / 100 g
- Tam yağlı yoğurttam yağlı56 kcal / 100 g
- Iogurte grego natural85 kcal / 100 g
- Yunan usulü yoğurtzengin, %8-12 yağ, sade172 kcal / 100 g
Yoghurt, Greek-style, full-fat hakkında sorular
Yoghurt, Greek-style, full-fat ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Yoghurt, Greek-style, full-fat ürününün 100 g miktarı 110 kcal içerir; ayrıca 4,6 g protein, 3,7 g karbonhidrat ve 8,6 g yağ içerir.
Yoghurt, Greek-style, full-fat ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Yoghurt, Greek-style, full-fat ürününün 50 g miktarı 55 kcal içerir; ayrıca 2,3 g protein, 1,9 g karbonhidrat ve 4,3 g yağ içerir.
Yoghurt, Greek-style, full-fat ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Yoghurt, Greek-style, full-fat ürününün 150 g miktarı 165 kcal içerir; ayrıca 6,8 g protein, 5,6 g karbonhidrat ve 13 g yağ içerir.
Yoghurt, Greek-style, full-fat ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Yoghurt, Greek-style, full-fat ürününün 200 g miktarı 220 kcal içerir; ayrıca 9,1 g protein, 7,4 g karbonhidrat ve 17 g yağ içerir.
Yoghurt, Greek-style, full-fat ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Yoghurt, Greek-style, full-fat ürününün 250 g miktarı 275 kcal içerir; ayrıca 11 g protein, 9,3 g karbonhidrat ve 22 g yağ içerir.
Kaynak: FOODfiles (New Zealand) F1055 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
