Tabağınızda ne olduğunu bilin
Cream yoghurt, plain, 10% fat (Greek and Turkish style)
Kalori ve besin değerleri
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 113 kcal —
- Protein 4,9 g 10%
- Karbonhidrat 3,7 g 1%
- Yağ 8,7 g 11%
- Doymuş yağ 4,7 g 23%
- Lif 0 g 0%
- Şekerler 3,7 g —
- Sodyum 81,6 mg 4%
- Kolesterol 30,1 mg 10%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 58,5 µg 7%
- D vitamini 0,14 µg 1%
- E vitamini 0,39 mg 3%
- K vitamini 2,3 µg 2%
- Tiamin (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,16 mg 12%
- Niasin (B3) 0,09 mg 1%
- Pantotenik asit (B5) 0,29 mg 6%
- B6 vitamini 0,05 mg 3%
- Biyotin (B7) 1,8 µg 6%
- Folat (B9) 13,2 µg 3%
- B12 vitamini 0,33 µg 14%
- Kolin 19,2 mg 3%
Mineraller
- Kalsiyum 114 mg 9%
- Demir 0,03 mg 0%
- Magnezyum 10,4 mg 2%
- Fosfor 109 mg 9%
- Potasyum 150 mg 3%
- Çinko 0,44 mg 4%
- Bakır 0 mg 0%
- Manganez 0 mg 0%
- Selenyum 2,2 µg 4%
- İyot 14,4 µg 10%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 113 | 4,9 g | 3,7 g | 8,7 g |
| 50 g | 50 g | 56 | 2,5 g | 1,9 g | 4,3 g |
| 150 g | 150 g | 169 | 7,4 g | 5,6 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 225 | 9,8 g | 7,5 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 282 | 12 g | 9,4 g | 22 g |
Benzer yiyecekler
- Cream yoghurt69 kcal / 100 g
- Cream yoghurt with fruit130 kcal / 100 g
- Yoghurt greek/turkish107 kcal / 100 g
- Yogurt low fat 0.1 % fat34 kcal / 100 g
- Yogurt plain low fat 1.5 % fat43 kcal / 100 g
- Yunan usulü sade yoğurtyaklaşık %10 yağ131 kcal / 100 g
- Yoghurt turkish/greek123 kcal / 100 g
- Sade yoğurt veya fermente sütkrema ile107 kcal / 100 g
- Sade yoğurt%10 yağ109 kcal / 100 g
- Türk yoğurdu%10 yağlı119 kcal / 100 g
Cream yoghurt, plain, 10% fat (Greek and Turkish style) hakkında sorular
Cream yoghurt, plain, 10% fat (Greek and Turkish style) ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Cream yoghurt, plain, 10% fat (Greek and Turkish style) ürününün 100 g miktarı 113 kcal içerir; ayrıca 4,9 g protein, 3,7 g karbonhidrat ve 8,7 g yağ içerir.
Cream yoghurt, plain, 10% fat (Greek and Turkish style) ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Cream yoghurt, plain, 10% fat (Greek and Turkish style) ürününün 50 g miktarı 56 kcal içerir; ayrıca 2,5 g protein, 1,9 g karbonhidrat ve 4,3 g yağ içerir.
Cream yoghurt, plain, 10% fat (Greek and Turkish style) ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Cream yoghurt, plain, 10% fat (Greek and Turkish style) ürününün 150 g miktarı 169 kcal içerir; ayrıca 7,4 g protein, 5,6 g karbonhidrat ve 13 g yağ içerir.
Cream yoghurt, plain, 10% fat (Greek and Turkish style) ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Cream yoghurt, plain, 10% fat (Greek and Turkish style) ürününün 200 g miktarı 225 kcal içerir; ayrıca 9,8 g protein, 7,5 g karbonhidrat ve 17 g yağ içerir.
Cream yoghurt, plain, 10% fat (Greek and Turkish style) ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Cream yoghurt, plain, 10% fat (Greek and Turkish style) ürününün 250 g miktarı 282 kcal içerir; ayrıca 12 g protein, 9,4 g karbonhidrat ve 22 g yağ içerir.
Kaynak: Frida (Denmark) 1764 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
