Tabağınızda ne olduğunu bilin
Yogurt plain, low fat, 1.5 % fat
Kalori ve besin değerleri
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 43 kcal —
- Protein 4 g 8%
- Karbonhidrat 3,5 g 1%
- Yağ 1,5 g 2%
- Doymuş yağ 1 g 5%
- Lif 0 g 0%
- Şekerler 3,5 g —
- Sodyum 39 mg 2%
- Kolesterol 6,8 mg 2%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 3 µg 0%
- D vitamini 0,05 µg 0%
- E vitamini 0 mg 0%
- K vitamini 0,26 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,22 mg 17%
- Niasin (B3) 0,1 mg 1%
- Pantotenik asit (B5) 0,26 mg 5%
- B6 vitamini 0,04 mg 2%
- Biyotin (B7) 1,3 µg 4%
- B12 vitamini 0,24 µg 10%
- Kolin 15,2 mg 3%
Mineraller
- Kalsiyum 134 mg 10%
- Demir 0,02 mg 0%
- Magnezyum 11,7 mg 3%
- Fosfor 100 mg 8%
- Potasyum 144 mg 3%
- Çinko 0,47 mg 4%
- Bakır 0,02 mg 2%
- Manganez 0 mg 0%
- Selenyum 1,6 µg 3%
- İyot 5,9 µg 4%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 43 | 4 g | 3,5 g | 1,5 g |
| 50 g | 50 g | 22 | 2 g | 1,8 g | 0,7 g |
| 150 g | 150 g | 65 | 6 g | 5,3 g | 2,2 g |
| 200 g | 200 g | 87 | 8 g | 7 g | 3 g |
| 250 g | 250 g | 109 | 10 g | 8,8 g | 3,7 g |
Benzer yiyecekler
- Yogurt low fat 0.1 % fat34 kcal / 100 g
- Yogurt with fruit 1.5 % fat68 kcal / 100 g
- Yoghurt 1.5% fat52 kcal / 100 g
- Cream yoghurt69 kcal / 100 g
- Sade yoğurtaz yağlı63 kcal / 100 g
- Sade yoğurt veya fermente sütsade, %0 yağ39 kcal / 100 g
- Yoghurt 2.5% fat54 kcal / 100 g
- Az yağlı sade yoğurt48 kcal / 100 g
- Milk partly skimmed organic 1.5 % fat45 kcal / 100 g
- Skyr 0.2 % fat61 kcal / 100 g
Yogurt plain, low fat, 1.5 % fat hakkında sorular
Yogurt plain, low fat, 1.5 % fat ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Yogurt plain, low fat, 1.5 % fat ürününün 100 g miktarı 43 kcal içerir; ayrıca 4 g protein, 3,5 g karbonhidrat ve 1,5 g yağ içerir.
Yogurt plain, low fat, 1.5 % fat ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Yogurt plain, low fat, 1.5 % fat ürününün 50 g miktarı 22 kcal içerir; ayrıca 2 g protein, 1,8 g karbonhidrat ve 0,7 g yağ içerir.
Yogurt plain, low fat, 1.5 % fat ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Yogurt plain, low fat, 1.5 % fat ürününün 150 g miktarı 65 kcal içerir; ayrıca 6 g protein, 5,3 g karbonhidrat ve 2,2 g yağ içerir.
Yogurt plain, low fat, 1.5 % fat ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Yogurt plain, low fat, 1.5 % fat ürününün 200 g miktarı 87 kcal içerir; ayrıca 8 g protein, 7 g karbonhidrat ve 3 g yağ içerir.
Yogurt plain, low fat, 1.5 % fat ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Yogurt plain, low fat, 1.5 % fat ürününün 250 g miktarı 109 kcal içerir; ayrıca 10 g protein, 8,8 g karbonhidrat ve 3,7 g yağ içerir.
Kaynak: Frida (Denmark) 1597 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
