Tabağınızda ne olduğunu bilin
Yogurt, with fruit, 1.5 % fat
Kalori ve besin değerleri
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 68 kcal —
- Protein 3,5 g 7%
- Karbonhidrat 10 g 4%
- Yağ 1,3 g 2%
- Doymuş yağ 0,8 g 4%
- Lif 0,5 g 2%
- Şekerler 10 g —
- Sodyum 32,5 mg 1%
- Kolesterol 6 mg 2%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 15,2 µg 2%
- C vitamini 0,2 mg 0%
- D vitamini 0,04 µg 0%
- E vitamini 0,04 mg 0%
- K vitamini 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,16 mg 13%
- Niasin (B3) 0,16 mg 1%
- Pantotenik asit (B5) 0,28 mg 6%
- B6 vitamini 0,06 mg 4%
- Biyotin (B7) 1,6 µg 5%
- Folat (B9) 12 µg 3%
- B12 vitamini 0,23 µg 9%
- Kolin 15,2 mg 3%
Mineraller
- Kalsiyum 111 mg 9%
- Demir 0,04 mg 0%
- Magnezyum 11,1 mg 3%
- Fosfor 92 mg 7%
- Potasyum 145 mg 3%
- Çinko 0,44 mg 4%
- Bakır 0,02 mg 2%
- Manganez 0,02 mg 1%
- Selenyum 1,5 µg 3%
- İyot 10,1 µg 7%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 68 | 3,5 g | 11 g | 1,3 g |
| 50 g | 50 g | 34 | 1,8 g | 5,2 g | 0,6 g |
| 150 g | 150 g | 102 | 5,3 g | 16 g | 1,9 g |
| 200 g | 200 g | 136 | 7,1 g | 21 g | 2,5 g |
| 250 g | 250 g | 170 | 8,8 g | 26 g | 3,1 g |
Benzer yiyecekler
- Yogurt with fruit 0.4 % fat74 kcal / 100 g
- Yoghurt whole milk with fruit88 kcal / 100 g
- Yogurt with fruit 0.1 % fat no sugar added36 kcal / 100 g
- Cream yoghurt with fruit130 kcal / 100 g
- Yoghurt with mixed berries88 kcal / 100 g
- Meyveli yoğurtfermente süt, meyveli, %0 yağ, tatlandırıcılı, D vitamini ile zenginleştirilmiş46 kcal / 100 g
- Fruit yoghurt 2% fat75 kcal / 100 g
- Fruit yoghurt reduced sugar 1.5% fat fortified60 kcal / 100 g
- Meyveli veya aromalı yoğurtfermente süt, meyveli veya aromalı, tatlandırıcılı, ortalama47 kcal / 100 g
- Cream yoghurt69 kcal / 100 g
Yogurt, with fruit, 1.5 % fat hakkında sorular
Yogurt, with fruit, 1.5 % fat ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Yogurt, with fruit, 1.5 % fat ürününün 100 g miktarı 68 kcal içerir; ayrıca 3,5 g protein, 11 g karbonhidrat ve 1,3 g yağ içerir.
Yogurt, with fruit, 1.5 % fat ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Yogurt, with fruit, 1.5 % fat ürününün 50 g miktarı 34 kcal içerir; ayrıca 1,8 g protein, 5,2 g karbonhidrat ve 0,6 g yağ içerir.
Yogurt, with fruit, 1.5 % fat ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Yogurt, with fruit, 1.5 % fat ürününün 150 g miktarı 102 kcal içerir; ayrıca 5,3 g protein, 16 g karbonhidrat ve 1,9 g yağ içerir.
Yogurt, with fruit, 1.5 % fat ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Yogurt, with fruit, 1.5 % fat ürününün 200 g miktarı 136 kcal içerir; ayrıca 7,1 g protein, 21 g karbonhidrat ve 2,5 g yağ içerir.
Yogurt, with fruit, 1.5 % fat ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Yogurt, with fruit, 1.5 % fat ürününün 250 g miktarı 170 kcal içerir; ayrıca 8,8 g protein, 26 g karbonhidrat ve 3,1 g yağ içerir.
Kaynak: Frida (Denmark) 1169 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
