Tabağınızda ne olduğunu bilin
Yoghurt with mixed berries
Kalori ve besin değerleri
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 88 kcal —
- Protein 3,2 g 6%
- Karbonhidrat 11 g 4%
- Yağ 3,1 g 4%
- Doymuş yağ 2 g 10%
- Lif 0,5 g 2%
- Şekerler 11 g —
- Sodyum 40,7 mg 2%
- Kolesterol 12 mg 4%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 28,3 µg 3%
- C vitamini 0 mg 0%
- D vitamini 0,09 µg 0%
- E vitamini 0,08 mg 1%
- K vitamini 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,16 mg 13%
- Niasin (B3) 0,12 mg 1%
- Pantotenik asit (B5) 0,31 mg 6%
- B6 vitamini 0,04 mg 2%
- Biyotin (B7) 1,8 µg 6%
- Folat (B9) 23 µg 6%
- B12 vitamini 0,15 µg 6%
- Kolin 15,2 mg 3%
Mineraller
- Kalsiyum 111 mg 9%
- Demir 0,08 mg 0%
- Magnezyum 11,7 mg 3%
- Fosfor 85 mg 7%
- Potasyum 150 mg 3%
- Çinko 0,49 mg 4%
- Bakır 0,01 mg 1%
- Manganez 0,02 mg 1%
- Selenyum 1,7 µg 3%
- İyot 10,7 µg 7%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 88 | 3,2 g | 11 g | 3,1 g |
| 50 g | 50 g | 44 | 1,6 g | 5,3 g | 1,6 g |
| 150 g | 150 g | 132 | 4,8 g | 16 g | 4,7 g |
| 200 g | 200 g | 176 | 6,5 g | 21 g | 6,2 g |
| 250 g | 250 g | 220 | 8,1 g | 27 g | 7,8 g |
Benzer yiyecekler
- Yoghurt with strawberries88 kcal / 100 g
- Yoghurt with cherries87 kcal / 100 g
- Yogurt with fruit 0.4 % fat74 kcal / 100 g
- Yogurt with fruit 1.5 % fat68 kcal / 100 g
- Cream yoghurt with fruit130 kcal / 100 g
- Orman meyveli yarım yağlı yoğurtyarım yağlı40 kcal / 100 g
- Quark with fruit130 kcal / 100 g
- Müsli ve orman meyveli yoğurt117 kcal / 100 g
Yoghurt with mixed berries hakkında sorular
Yoghurt with mixed berries ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Yoghurt with mixed berries ürününün 100 g miktarı 88 kcal içerir; ayrıca 3,2 g protein, 11 g karbonhidrat ve 3,1 g yağ içerir.
Yoghurt with mixed berries ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Yoghurt with mixed berries ürününün 50 g miktarı 44 kcal içerir; ayrıca 1,6 g protein, 5,3 g karbonhidrat ve 1,6 g yağ içerir.
Yoghurt with mixed berries ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Yoghurt with mixed berries ürününün 150 g miktarı 132 kcal içerir; ayrıca 4,8 g protein, 16 g karbonhidrat ve 4,7 g yağ içerir.
Yoghurt with mixed berries ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Yoghurt with mixed berries ürününün 200 g miktarı 176 kcal içerir; ayrıca 6,5 g protein, 21 g karbonhidrat ve 6,2 g yağ içerir.
Yoghurt with mixed berries ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Yoghurt with mixed berries ürününün 250 g miktarı 220 kcal içerir; ayrıca 8,1 g protein, 27 g karbonhidrat ve 7,8 g yağ içerir.
Kaynak: Frida (Denmark) 1273 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
