Tabağınızda ne olduğunu bilin
Yoghurt, whole milk, with fruit
Kalori ve besin değerleri
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 88 kcal —
- Protein 3,2 g 6%
- Karbonhidrat 10 g 4%
- Yağ 3,2 g 4%
- Doymuş yağ 2,1 g 10%
- Lif 0,5 g 2%
- Şekerler 10 g —
- Sodyum 31,5 mg 1%
- Kolesterol 13 mg 4%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 17,8 µg 2%
- C vitamini 0 mg 0%
- D vitamini 0,09 µg 0%
- E vitamini 0,06 mg 0%
- K vitamini 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,16 mg 13%
- Niasin (B3) 0,13 mg 1%
- Pantotenik asit (B5) 0,25 mg 5%
- B6 vitamini 0,04 mg 2%
- Biyotin (B7) 1,5 µg 5%
- Folat (B9) 23 µg 6%
- B12 vitamini 0,16 µg 7%
- Kolin 15,2 mg 3%
Mineraller
- Kalsiyum 118 mg 9%
- Demir 0,08 mg 0%
- Magnezyum 12 mg 3%
- Fosfor 88 mg 7%
- Potasyum 151 mg 3%
- Çinko 0,39 mg 4%
- Bakır 0,02 mg 2%
- Manganez 0,02 mg 1%
- Selenyum 1,7 µg 3%
- İyot 8,6 µg 6%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 88 | 3,2 g | 10 g | 3,2 g |
| 50 g | 50 g | 44 | 1,6 g | 5,1 g | 1,6 g |
| 150 g | 150 g | 131 | 4,8 g | 15 g | 4,8 g |
| 200 g | 200 g | 175 | 6,5 g | 21 g | 6,4 g |
| 250 g | 250 g | 219 | 8,1 g | 26 g | 8 g |
Benzer yiyecekler
- Yogurt with fruit 1.5 % fat68 kcal / 100 g
- Yogurt with fruit 0.4 % fat74 kcal / 100 g
- Cream yoghurt with fruit130 kcal / 100 g
- Tam yağlı meyveli yoğurt80 kcal / 100 g
- Yoghurt with mixed berries88 kcal / 100 g
- Meyveli yoğurtfermente süt, meyveli, kremalı, şekerli113 kcal / 100 g
- Cream yoghurt113 kcal / 100 g
- Meyveli yoğurt veya fermente sütortalama91 kcal / 100 g
- Milk organic 3.5 % fat63 kcal / 100 g
- D vitamini ilaveli meyveli yoğurtfermente süt, meyveli, şekerli, d vitamini ilaveli90 kcal / 100 g
Yoghurt, whole milk, with fruit hakkında sorular
Yoghurt, whole milk, with fruit ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Yoghurt, whole milk, with fruit ürününün 100 g miktarı 88 kcal içerir; ayrıca 3,2 g protein, 10 g karbonhidrat ve 3,2 g yağ içerir.
Yoghurt, whole milk, with fruit ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Yoghurt, whole milk, with fruit ürününün 50 g miktarı 44 kcal içerir; ayrıca 1,6 g protein, 5,1 g karbonhidrat ve 1,6 g yağ içerir.
Yoghurt, whole milk, with fruit ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Yoghurt, whole milk, with fruit ürününün 150 g miktarı 131 kcal içerir; ayrıca 4,8 g protein, 15 g karbonhidrat ve 4,8 g yağ içerir.
Yoghurt, whole milk, with fruit ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Yoghurt, whole milk, with fruit ürününün 200 g miktarı 175 kcal içerir; ayrıca 6,5 g protein, 21 g karbonhidrat ve 6,4 g yağ içerir.
Yoghurt, whole milk, with fruit ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Yoghurt, whole milk, with fruit ürününün 250 g miktarı 219 kcal içerir; ayrıca 8,1 g protein, 26 g karbonhidrat ve 8 g yağ içerir.
Kaynak: Frida (Denmark) 1286 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
