Tabağınızda ne olduğunu bilin
Yogurt low fat, 0.1 % fat
Kalori ve besin değerleri
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 34 kcal —
- Protein 4,2 g 8%
- Karbonhidrat 3,8 g 1%
- Yağ 0,2 g 0%
- Doymuş yağ 0,1 g 1%
- Lif 0 g 0%
- Şekerler 3,8 g —
- Sodyum 37 mg 2%
- Kolesterol 2,7 mg 1%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 0 µg 0%
- D vitamini 0,04 µg 0%
- E vitamini 0,01 mg 0%
- K vitamini 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,17 mg 13%
- Niasin (B3) 0,1 mg 1%
- Pantotenik asit (B5) 0,34 mg 7%
- B6 vitamini 0,05 mg 3%
- Biyotin (B7) 1 µg 3%
- Folat (B9) 23 µg 6%
- B12 vitamini 0,26 µg 11%
- Kolin 15,2 mg 3%
Mineraller
- Kalsiyum 149 mg 11%
- Demir 0,02 mg 0%
- Magnezyum 12,8 mg 3%
- Fosfor 105 mg 8%
- Potasyum 146 mg 3%
- Çinko 0,48 mg 4%
- Bakır 0,01 mg 1%
- Manganez 0 mg 0%
- Selenyum 3,7 µg 7%
- İyot 13 µg 9%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 34 | 4,2 g | 3,8 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 17 | 2,1 g | 1,9 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 51 | 6,3 g | 5,7 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 68 | 8,4 g | 7,6 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 85 | 11 g | 9,5 g | 0,5 g |
Benzer yiyecekler
- Yogurt plain low fat 1.5 % fat43 kcal / 100 g
- Yogurt with fruit 0.4 % fat74 kcal / 100 g
- Cream yoghurt113 kcal / 100 g
- Skyr 0.2 % fat61 kcal / 100 g
- Milk skimmed 0.1 % fat33 kcal / 100 g
- Sade yoğurt veya fermente sütsade, %0 yağ39 kcal / 100 g
- Az yağlı sade yoğurt48 kcal / 100 g
- Cream yoghurt with fruit130 kcal / 100 g
- Sade yoğurtaz yağlı63 kcal / 100 g
- Yoghurt a+ fatfree 1 ug vitamin d low-lactose39 kcal / 100 g
Yogurt low fat, 0.1 % fat hakkında sorular
Yogurt low fat, 0.1 % fat ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Yogurt low fat, 0.1 % fat ürününün 100 g miktarı 34 kcal içerir; ayrıca 4,2 g protein, 3,8 g karbonhidrat ve 0,2 g yağ içerir.
Yogurt low fat, 0.1 % fat ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Yogurt low fat, 0.1 % fat ürününün 50 g miktarı 17 kcal içerir; ayrıca 2,1 g protein, 1,9 g karbonhidrat ve 0,1 g yağ içerir.
Yogurt low fat, 0.1 % fat ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Yogurt low fat, 0.1 % fat ürününün 150 g miktarı 51 kcal içerir; ayrıca 6,3 g protein, 5,7 g karbonhidrat ve 0,3 g yağ içerir.
Yogurt low fat, 0.1 % fat ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Yogurt low fat, 0.1 % fat ürününün 200 g miktarı 68 kcal içerir; ayrıca 8,4 g protein, 7,6 g karbonhidrat ve 0,4 g yağ içerir.
Yogurt low fat, 0.1 % fat ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Yogurt low fat, 0.1 % fat ürününün 250 g miktarı 85 kcal içerir; ayrıca 11 g protein, 9,5 g karbonhidrat ve 0,5 g yağ içerir.
Kaynak: Frida (Denmark) 1598 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
