Tabağınızda ne olduğunu bilin
Yoghurt, plain, a+, fatfree, 1 ug vitamin d, low-lactose
Kalori ve besin değerleri
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 39 kcal —
- Protein 4,3 g 9%
- Karbonhidrat 4,9 g 2%
- Yağ 0,1 g 0%
- Doymuş yağ 0,1 g 0%
- Lif 0 g 0%
- Şekerler 4,9 g —
- Sodyum 54,3 mg 2%
- Kolesterol 5,2 mg 2%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 0,77 µg 0%
- C vitamini 1,2 mg 1%
- D vitamini 1 µg 5%
- E vitamini 0 mg 0%
- K vitamini 0,16 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,18 mg 14%
- Niasin (B3) 0,1 mg 1%
- B6 vitamini 0,05 mg 3%
- Folat (B9) 4,2 µg 1%
- B12 vitamini 0,2 µg 8%
Mineraller
- Kalsiyum 145 mg 11%
- Demir 0,04 mg 0%
- Magnezyum 12 mg 3%
- Fosfor 88,5 mg 7%
- Potasyum 191 mg 4%
- Çinko 0,42 mg 4%
- Bakır 0,01 mg 1%
- Manganez 0,01 mg 0%
- Selenyum 2,7 µg 5%
- İyot 15 µg 10%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 39 | 4,3 g | 4,9 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 20 | 2,2 g | 2,5 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 59 | 6,5 g | 7,4 g | 0,1 g |
| 200 g | 200 g | 78 | 8,6 g | 9,9 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 98 | 11 g | 12 g | 0,2 g |
Benzer yiyecekler
- Yoghurt a+ fat 2.5% 1 ug vitamin d low-lactose54 kcal / 100 g
- Yoghurt a+ fat 2.5% lactose-free 1 ug vitamin d60 kcal / 100 g
- Milk low-lactose 1 ug added vitamin d34 kcal / 100 g
- Curd milk low-lactose41 kcal / 100 g
- Milk 1.5% fat low-lactose 1 ug added vitamin d46 kcal / 100 g
- Sour milk fat-free low-lactose 1 ug vitamin d29 kcal / 100 g
- Sour milk fat-free lactose-free 1 ug vitamin d25 kcal / 100 g
- Curd milk 1.5% fat lactose-free40 kcal / 100 g
- Quark <0.5% fat low-lactose58 kcal / 100 g
- Skyr <0.5% fat65 kcal / 100 g
Yoghurt, plain, a+, fatfree, 1 ug vitamin d, low-lactose hakkında sorular
Yoghurt, plain, a+, fatfree, 1 ug vitamin d, low-lactose ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Yoghurt, plain, a+, fatfree, 1 ug vitamin d, low-lactose ürününün 100 g miktarı 39 kcal içerir; ayrıca 4,3 g protein, 4,9 g karbonhidrat ve 0,1 g yağ içerir.
Yoghurt, plain, a+, fatfree, 1 ug vitamin d, low-lactose ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Yoghurt, plain, a+, fatfree, 1 ug vitamin d, low-lactose ürününün 50 g miktarı 20 kcal içerir; ayrıca 2,2 g protein, 2,5 g karbonhidrat ve 0 g yağ içerir.
Yoghurt, plain, a+, fatfree, 1 ug vitamin d, low-lactose ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Yoghurt, plain, a+, fatfree, 1 ug vitamin d, low-lactose ürününün 150 g miktarı 59 kcal içerir; ayrıca 6,5 g protein, 7,4 g karbonhidrat ve 0,1 g yağ içerir.
Yoghurt, plain, a+, fatfree, 1 ug vitamin d, low-lactose ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Yoghurt, plain, a+, fatfree, 1 ug vitamin d, low-lactose ürününün 200 g miktarı 78 kcal içerir; ayrıca 8,6 g protein, 9,9 g karbonhidrat ve 0,2 g yağ içerir.
Yoghurt, plain, a+, fatfree, 1 ug vitamin d, low-lactose ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Yoghurt, plain, a+, fatfree, 1 ug vitamin d, low-lactose ürününün 250 g miktarı 98 kcal içerir; ayrıca 11 g protein, 12 g karbonhidrat ve 0,2 g yağ içerir.
Kaynak: Fineli (Finland) 33295 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
