Tabağınızda ne olduğunu bilin
Yoghurt, plain, a+ greek, 2 % fat, lactose-free
Kalori ve besin değerleri
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 61 kcal —
- Protein 5,8 g 12%
- Karbonhidrat 4,8 g 2%
- Yağ 2 g 3%
- Doymuş yağ 1,3 g 7%
- Lif 0 g 0%
- Şekerler 4,8 g —
- Sodyum 40,6 mg 2%
- Kolesterol 7,5 mg 2%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 19,7 µg 2%
- C vitamini 1 mg 1%
- D vitamini 0,03 µg 0%
- E vitamini 0,04 mg 0%
- K vitamini 0,45 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,18 mg 14%
- Niasin (B3) 0,1 mg 1%
- B6 vitamini 0,05 mg 3%
- Folat (B9) 4,6 µg 1%
- B12 vitamini 0,39 µg 16%
Mineraller
- Kalsiyum 118 mg 9%
- Demir 0,05 mg 0%
- Magnezyum 10,7 mg 3%
- Fosfor 87,4 mg 7%
- Potasyum 148 mg 3%
- Çinko 0,41 mg 4%
- Bakır 0,01 mg 1%
- Manganez 0,01 mg 0%
- Selenyum 2,7 µg 5%
- İyot 14,2 µg 9%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 61 | 5,8 g | 4,8 g | 2 g |
| 50 g | 50 g | 31 | 2,9 g | 2,4 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 92 | 8,7 g | 7,2 g | 3 g |
| 200 g | 200 g | 122 | 12 g | 9,6 g | 4 g |
| 250 g | 250 g | 153 | 15 g | 12 g | 5 g |
Benzer yiyecekler
- Yoghurt flavoured valio a+ kreikkalainen kerrosjogurtti lactose-free78 kcal / 100 g
- Yoghurt a+ fat 2.5% lactose-free 1 ug vitamin d60 kcal / 100 g
- Curd milk low-lactose58 kcal / 100 g
- Curd milk 1.5% fat lactose-free40 kcal / 100 g
- Cottage cheese 2-5% fat lactose-free92 kcal / 100 g
- Cream cheese low-fat lactose-free258 kcal / 100 g
- Milk lactose-free no added vitamin d60 kcal / 100 g
- Quark low-lactose74 kcal / 100 g
- Milk coffee milk 2% fat lactose-free 1 ug added vitamin d52 kcal / 100 g
- Quark 0.3% fat lactose-free64 kcal / 100 g
Yoghurt, plain, a+ greek, 2 % fat, lactose-free hakkında sorular
Yoghurt, plain, a+ greek, 2 % fat, lactose-free ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Yoghurt, plain, a+ greek, 2 % fat, lactose-free ürününün 100 g miktarı 61 kcal içerir; ayrıca 5,8 g protein, 4,8 g karbonhidrat ve 2 g yağ içerir.
Yoghurt, plain, a+ greek, 2 % fat, lactose-free ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Yoghurt, plain, a+ greek, 2 % fat, lactose-free ürününün 50 g miktarı 31 kcal içerir; ayrıca 2,9 g protein, 2,4 g karbonhidrat ve 1 g yağ içerir.
Yoghurt, plain, a+ greek, 2 % fat, lactose-free ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Yoghurt, plain, a+ greek, 2 % fat, lactose-free ürününün 150 g miktarı 92 kcal içerir; ayrıca 8,7 g protein, 7,2 g karbonhidrat ve 3 g yağ içerir.
Yoghurt, plain, a+ greek, 2 % fat, lactose-free ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Yoghurt, plain, a+ greek, 2 % fat, lactose-free ürününün 200 g miktarı 122 kcal içerir; ayrıca 12 g protein, 9,6 g karbonhidrat ve 4 g yağ içerir.
Yoghurt, plain, a+ greek, 2 % fat, lactose-free ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Yoghurt, plain, a+ greek, 2 % fat, lactose-free ürününün 250 g miktarı 153 kcal içerir; ayrıca 15 g protein, 12 g karbonhidrat ve 5 g yağ içerir.
Kaynak: Fineli (Finland) 34634 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
