Tabağınızda ne olduğunu bilin
Yoghurt, plain, a+, fat 4%, 1 ug vitamin d, lactose-free
Kalori ve besin değerleri
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 67 kcal —
- Protein 3 g 6%
- Karbonhidrat 4,8 g 2%
- Yağ 3,9 g 5%
- Doymuş yağ 2,6 g 13%
- Lif 0 g 0%
- Şekerler 4,8 g —
- Sodyum 46,8 mg 2%
- Kolesterol 12,2 mg 4%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 34 µg 4%
- C vitamini 0,97 mg 1%
- D vitamini 1 µg 5%
- E vitamini 0,08 mg 1%
- K vitamini 0,89 µg 1%
- Tiamin (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,18 mg 14%
- Niasin (B3) 0,1 mg 1%
- B6 vitamini 0,05 mg 3%
- Folat (B9) 6 µg 2%
- B12 vitamini 0,4 µg 17%
Mineraller
- Kalsiyum 140 mg 11%
- Demir 0,05 mg 0%
- Magnezyum 11 mg 3%
- Fosfor 90 mg 7%
- Potasyum 160 mg 3%
- Çinko 0,45 mg 4%
- Bakır 0,01 mg 1%
- Manganez 0,01 mg 0%
- Selenyum 2,9 µg 5%
- İyot 15 µg 10%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 67 | 3 g | 4,8 g | 3,9 g |
| 50 g | 50 g | 34 | 1,5 g | 2,4 g | 2 g |
| 150 g | 150 g | 101 | 4,5 g | 7,2 g | 5,9 g |
| 200 g | 200 g | 134 | 6 g | 9,6 g | 7,8 g |
| 250 g | 250 g | 168 | 7,5 g | 12 g | 9,8 g |
Benzer yiyecekler
- Yoghurt a+ fat 2.5% lactose-free 1 ug vitamin d60 kcal / 100 g
- Yoghurt a+ fatfree 1 ug vitamin d low-lactose39 kcal / 100 g
- Milk lactose-free 1 ug added vitamin d53 kcal / 100 g
- Milk lactose-free no added vitamin d60 kcal / 100 g
- Curd milk 1.5% fat lactose-free40 kcal / 100 g
- Curd milk lactose-free41 kcal / 100 g
- Sour milk fat-free lactose-free 1 ug vitamin d25 kcal / 100 g
- Sour milk fat-free lactose-free 0.5 ug vitamin d29 kcal / 100 g
- Quark 0.3% fat lactose-free64 kcal / 100 g
- Cottage cheese 2-5% fat lactose-free92 kcal / 100 g
Yoghurt, plain, a+, fat 4%, 1 ug vitamin d, lactose-free hakkında sorular
Yoghurt, plain, a+, fat 4%, 1 ug vitamin d, lactose-free ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Yoghurt, plain, a+, fat 4%, 1 ug vitamin d, lactose-free ürününün 100 g miktarı 67 kcal içerir; ayrıca 3 g protein, 4,8 g karbonhidrat ve 3,9 g yağ içerir.
Yoghurt, plain, a+, fat 4%, 1 ug vitamin d, lactose-free ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Yoghurt, plain, a+, fat 4%, 1 ug vitamin d, lactose-free ürününün 50 g miktarı 34 kcal içerir; ayrıca 1,5 g protein, 2,4 g karbonhidrat ve 2 g yağ içerir.
Yoghurt, plain, a+, fat 4%, 1 ug vitamin d, lactose-free ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Yoghurt, plain, a+, fat 4%, 1 ug vitamin d, lactose-free ürününün 150 g miktarı 101 kcal içerir; ayrıca 4,5 g protein, 7,2 g karbonhidrat ve 5,9 g yağ içerir.
Yoghurt, plain, a+, fat 4%, 1 ug vitamin d, lactose-free ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Yoghurt, plain, a+, fat 4%, 1 ug vitamin d, lactose-free ürününün 200 g miktarı 134 kcal içerir; ayrıca 6 g protein, 9,6 g karbonhidrat ve 7,8 g yağ içerir.
Yoghurt, plain, a+, fat 4%, 1 ug vitamin d, lactose-free ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Yoghurt, plain, a+, fat 4%, 1 ug vitamin d, lactose-free ürününün 250 g miktarı 168 kcal içerir; ayrıca 7,5 g protein, 12 g karbonhidrat ve 9,8 g yağ içerir.
Kaynak: Fineli (Finland) 33042 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
