Tabağınızda ne olduğunu bilin
Yer fıstığı
Kalori ve besin değerleri
karamelize
568
kalorikcal başına 100 g
Protein21 g
Karb.31 g
Yağ39 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 568 kcal —
- Protein 21 g 41%
- Karbonhidrat 31 g 11%
- Yağ 39 g 50%
- Lif 6,8 g 24%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 568 | 21 g | 31 g | 39 g |
| 50 g | 50 g | 284 | 10 g | 15 g | 20 g |
| 150 g | 150 g | 852 | 31 g | 46 g | 58 g |
| 200 g | 200 g | 1136 | 41 g | 61 g | 78 g |
| 250 g | 250 g | 1420 | 52 g | 76 g | 97 g |
Benzer yiyecekler
- Kavrulmuş yer fıstığıkavrulmuş620 kcal / 100 g
- Şekerlenmiş yer fıstığı544 kcal / 100 g
- Ispanyol yer fıstığıyağda kavrulmuş579 kcal / 100 g
- Yer fıstığı taneleriçiğ589 kcal / 100 g
- Yer fıstığı yağıbitkisel885 kcal / 100 g
- Brezilya cevizikaramelize604 kcal / 100 g
- Japon fıstığıev yapımı455 kcal / 100 g
- Fıstık ezmesitam615 kcal / 100 g
- Yer fıstıklı krokantarife göre hazırlanmış486 kcal / 100 g
- Yer fıstıklı tatlıdiyet635 kcal / 100 g
Yer fıstığı hakkında sorular
Yer fıstığı ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Yer fıstığı ürününün 100 g miktarı 568 kcal içerir; ayrıca 21 g protein, 31 g karbonhidrat ve 39 g yağ içerir.
Yer fıstığı ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Yer fıstığı ürününün 50 g miktarı 284 kcal içerir; ayrıca 10 g protein, 15 g karbonhidrat ve 20 g yağ içerir.
Yer fıstığı ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Yer fıstığı ürününün 150 g miktarı 852 kcal içerir; ayrıca 31 g protein, 46 g karbonhidrat ve 58 g yağ içerir.
Yer fıstığı ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Yer fıstığı ürününün 200 g miktarı 1136 kcal içerir; ayrıca 41 g protein, 61 g karbonhidrat ve 78 g yağ içerir.
Yer fıstığı ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Yer fıstığı ürününün 250 g miktarı 1420 kcal içerir; ayrıca 52 g protein, 76 g karbonhidrat ve 97 g yağ içerir.
Kaynak: tbca BRC0192T · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
