Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 455 kcal —
- Protein 17 g 33%
- Karbonhidrat 42 g 15%
- Yağ 23 g 30%
- Lif 5,1 g 18%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 455 | 17 g | 42 g | 23 g |
| 50 g | 50 g | 228 | 8,3 g | 21 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 683 | 25 g | 63 g | 35 g |
| 200 g | 200 g | 910 | 33 g | 84 g | 46 g |
| 250 g | 250 g | 1138 | 42 g | 105 g | 58 g |
Benzer yiyecekler
Japon fıstığı hakkında sorular
Japon fıstığı nedir; Japonya’dan mı gelir?
Japon fıstığı, yer fıstığının baharatlı ve çıtır bir hamur kaplamayla çevrildiği atıştırmalıktır. Adına rağmen Japonya’ya özgü değildir; Meksika’da yaygınlaşmıştır.
Japon fıstığı nasıl saklanır?
Kapalı ambalajını serin ve kuru bir yerde tut. Açtıktan sonra hava almayan bir kaba aktar; nem kaplamasını yumuşatır.
Japon fıstığı salatada veya başka yemeklerde kullanılır mı?
Çıtır dokusu için ezip salatanın ya da noodle kasesinin üzerine serpebilirsin. Kaplaması tuzlu olabileceğinden yemeğe tuz eklemeden önce tadına bak.
Japon fıstığı yerine ne kullanabilirim?
Çıtır atıştırmalık olarak sade kavrulmuş yer fıstığı kullanabilirsin; kaplamanın gevrekliğini arıyorsan iri kırılmış kruton veya kavrulmuş nohut daha yakın bir doku verir.
Japon fıstığı ile yer fıstığı arasındaki fark nedir?
Japon fıstığı, genellikle unlu ve baharatlı çıtır bir kaplamayla çevrili yer fıstığıdır; sade yer fıstığında bu kaplama bulunmaz. Bu yüzden Japon fıstığını tarifte kullanırken kaplamanın tuzunu ve gevrekliğini de hesaba kat.
Japon fıstığı alerjen içerir mi?
Yer fıstığı içerir; kaplamasında buğday unu veya soya sosu da bulunabilir. İçindekiler listesini kontrol et ve yer fıstığı, buğday ya da soya alerjin varsa tüketme.
Kaynak: tbca BRC0263T · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç