Tabağınızda ne olduğunu bilin
Yayık ayranı lapası
Kalori ve besin değerleri
beyaz buğday unlu
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 52 kcal —
- Protein 3,7 g 7%
- Karbonhidrat 7,8 g 3%
- Yağ 0,5 g 1%
- Doymuş yağ 0,3 g 2%
- Lif 0,1 g 0%
- Şekerler 3,1 g —
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 52 | 3,7 g | 7,8 g | 0,5 g |
| 50 g | 50 g | 26 | 1,9 g | 3,9 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 78 | 5,6 g | 12 g | 0,8 g |
| 200 g | 200 g | 104 | 7,4 g | 16 g | 1 g |
| 250 g | 250 g | 130 | 9,3 g | 20 g | 1,3 g |
Benzer yiyecekler
- Buğday unu lapasıbuğday unlu178 kcal / 100 g
- Sütlü lapabeyaz buğday unlu84 kcal / 100 g
- Lapasüt unu ve tam yağlı sütle156 kcal / 100 g
- Mısır unu lapasımısır unlu138 kcal / 100 g
- Buğday lapasısüt ve tereyağıyla hazırlanmış144 kcal / 100 g
- Ayran çorbasıtatlandırılmış69 kcal / 100 g
- Manyok unu lapasıtapyoki (manyok unu) ile177 kcal / 100 g
- Yulaf lapasıtam yağlı sütle hazırlanmış, şekersiz94 kcal / 100 g
- Yayık altı suyu34 kcal / 100 g
- Meyveli ayran51 kcal / 100 g
Yayık ayranı lapası hakkında sorular
Yayık ayranı lapası ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Yayık ayranı lapası ürününün 100 g miktarı 52 kcal içerir; ayrıca 3,7 g protein, 7,8 g karbonhidrat ve 0,5 g yağ içerir.
Yayık ayranı lapası ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Yayık ayranı lapası ürününün 50 g miktarı 26 kcal içerir; ayrıca 1,9 g protein, 3,9 g karbonhidrat ve 0,3 g yağ içerir.
Yayık ayranı lapası ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Yayık ayranı lapası ürününün 150 g miktarı 78 kcal içerir; ayrıca 5,6 g protein, 12 g karbonhidrat ve 0,8 g yağ içerir.
Yayık ayranı lapası ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Yayık ayranı lapası ürününün 200 g miktarı 104 kcal içerir; ayrıca 7,4 g protein, 16 g karbonhidrat ve 1 g yağ içerir.
Yayık ayranı lapası ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Yayık ayranı lapası ürününün 250 g miktarı 130 kcal içerir; ayrıca 9,3 g protein, 20 g karbonhidrat ve 1,3 g yağ içerir.
Kaynak: NEVO (Netherlands) 290 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
