Tabağınızda ne olduğunu bilin
Buğday lapası
Kalori ve besin değerleri
süt ve tereyağıyla hazırlanmış
144
kalorikcal başına 100 g
Protein4,6 g
Karb.12 g
Yağ8,8 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 144 kcal —
- Protein 4,6 g 9%
- Karbonhidrat 12 g 4%
- Yağ 8,8 g 11%
- Doymuş yağ 5,5 g 28%
- Lif 0,5 g 2%
- Şekerler 4,3 g —
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 144 | 4,6 g | 12 g | 8,8 g |
| 50 g | 50 g | 72 | 2,3 g | 5,8 g | 4,4 g |
| 150 g | 150 g | 216 | 6,9 g | 17 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 288 | 9,2 g | 23 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 360 | 12 g | 29 g | 22 g |
Benzer yiyecekler
- Buğday unu lapasıbuğday unlu178 kcal / 100 g
- İrmik lapasısütle hazırlanmış119 kcal / 100 g
- Yulaf lapasısütlü75 kcal / 100 g
- Arpa lapasısütle hazırlanmış92 kcal / 100 g
- Lapa69 kcal / 100 g
- Karabuğday lapası%3,5 yağlı sütle161 kcal / 100 g
- Yayık ayranı lapasıbeyaz buğday unlu52 kcal / 100 g
- Sütlü lapabeyaz buğday unlu84 kcal / 100 g
- Yulaf ve karabuğday lapasısütle hazırlanmış, glütensiz129 kcal / 100 g
- Darı lapasışekerli, %3,5 yağlı sütlü143 kcal / 100 g
Buğday lapası hakkında sorular
Buğday lapası ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Buğday lapası ürününün 100 g miktarı 144 kcal içerir; ayrıca 4,6 g protein, 12 g karbonhidrat ve 8,8 g yağ içerir.
Buğday lapası ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Buğday lapası ürününün 50 g miktarı 72 kcal içerir; ayrıca 2,3 g protein, 5,8 g karbonhidrat ve 4,4 g yağ içerir.
Buğday lapası ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Buğday lapası ürününün 150 g miktarı 216 kcal içerir; ayrıca 6,9 g protein, 17 g karbonhidrat ve 13 g yağ içerir.
Buğday lapası ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Buğday lapası ürününün 200 g miktarı 288 kcal içerir; ayrıca 9,2 g protein, 23 g karbonhidrat ve 18 g yağ içerir.
Buğday lapası ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Buğday lapası ürününün 250 g miktarı 360 kcal içerir; ayrıca 12 g protein, 29 g karbonhidrat ve 22 g yağ içerir.
Kaynak: mvt 10.151 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
