Tabağınızda ne olduğunu bilin
Yulaf lapası
Kalori ve besin değerleri
sütlü
75
kalorikcal başına 100 g
Protein4,8 g
Karb.10 g
Yağ1,4 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 75 kcal —
- Protein 4,8 g 10%
- Karbonhidrat 10 g 4%
- Yağ 1,4 g 2%
- Doymuş yağ 0,5 g 3%
- Lif 1 g 4%
- Şekerler 4,3 g —
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 75 | 4,8 g | 10 g | 1,4 g |
| 50 g | 50 g | 38 | 2,4 g | 5,2 g | 0,7 g |
| 150 g | 150 g | 113 | 7,2 g | 16 g | 2,1 g |
| 200 g | 200 g | 150 | 9,6 g | 21 g | 2,8 g |
| 250 g | 250 g | 188 | 12 g | 26 g | 3,5 g |
Benzer yiyecekler
- Tam tahıllı yulaf lapası66 kcal / 100 g
- Geceden bekletilmiş yulaf lapası114 kcal / 100 g
- Yulaf lapası bebek maması6 aydan itibaren, hazırlanmış96 kcal / 100 g
- Yulaf lapası tozu361 kcal / 100 g
- Çocuklar için yulaf lapasıtoz, sütsüz, şekersiz, zenginleştirilmiş415 kcal / 100 g
- Arpa lapasısütle hazırlanmış92 kcal / 100 g
- Lapa69 kcal / 100 g
- Buğday lapasısüt ve tereyağıyla hazırlanmış144 kcal / 100 g
- Yulaf ve karabuğday lapasısütle hazırlanmış, glütensiz129 kcal / 100 g
- İrmik lapası93 kcal / 100 g
Yulaf lapası hakkında sorular
Yulaf lapası ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Yulaf lapası ürününün 100 g miktarı 75 kcal içerir; ayrıca 4,8 g protein, 10 g karbonhidrat ve 1,4 g yağ içerir.
Yulaf lapası ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Yulaf lapası ürününün 50 g miktarı 38 kcal içerir; ayrıca 2,4 g protein, 5,2 g karbonhidrat ve 0,7 g yağ içerir.
Yulaf lapası ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Yulaf lapası ürününün 150 g miktarı 113 kcal içerir; ayrıca 7,2 g protein, 16 g karbonhidrat ve 2,1 g yağ içerir.
Yulaf lapası ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Yulaf lapası ürününün 200 g miktarı 150 kcal içerir; ayrıca 9,6 g protein, 21 g karbonhidrat ve 2,8 g yağ içerir.
Yulaf lapası ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Yulaf lapası ürününün 250 g miktarı 188 kcal içerir; ayrıca 12 g protein, 26 g karbonhidrat ve 3,5 g yağ içerir.
Kaynak: mvt 10.149 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
