Tabağınızda ne olduğunu bilin
Yulaf lapası
Kalori ve besin değerleri
yulaf ezmesi, inek sütüyle hazırlanmış
140
kalorikcal başına 100 g
Protein5,9 g
Karb.18 g
Yağ4,6 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 140 kcal —
- Protein 5,9 g 12%
- Karbonhidrat 18 g 6%
- Yağ 4,6 g 6%
- Doymuş yağ 2 g 10%
- Lif 2,3 g 8%
- Şekerler 4,9 g —
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 140 | 5,9 g | 18 g | 4,6 g |
| 50 g | 50 g | 70 | 3 g | 8,9 g | 2,3 g |
| 150 g | 150 g | 210 | 8,9 g | 27 g | 6,9 g |
| 200 g | 200 g | 280 | 12 g | 35 g | 9,2 g |
| 250 g | 250 g | 350 | 15 g | 44 g | 12 g |
Benzer yiyecekler
- Tam tahıllı yulaf lapası66 kcal / 100 g
- Geceden bekletilmiş yulaf lapası114 kcal / 100 g
- Yulaf lapası tozu361 kcal / 100 g
- Yulaf lapası bebek maması6 aydan itibaren, hazırlanmış96 kcal / 100 g
- Lapa69 kcal / 100 g
- Arpa lapasısütle hazırlanmış92 kcal / 100 g
- Buğday lapasısüt ve tereyağıyla hazırlanmış144 kcal / 100 g
- Yulaf ve karabuğday lapasısütle hazırlanmış, glütensiz129 kcal / 100 g
- Pirinç lapasıaz yağlı sütle hazırlanmış72 kcal / 100 g
- Buğday unu lapasıbuğday unlu178 kcal / 100 g
Yulaf lapası hakkında sorular
Yulaf lapası ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Yulaf lapası ürününün 100 g miktarı 140 kcal içerir; ayrıca 5,9 g protein, 18 g karbonhidrat ve 4,6 g yağ içerir.
Yulaf lapası ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Yulaf lapası ürününün 50 g miktarı 70 kcal içerir; ayrıca 3 g protein, 8,9 g karbonhidrat ve 2,3 g yağ içerir.
Yulaf lapası ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Yulaf lapası ürününün 150 g miktarı 210 kcal içerir; ayrıca 8,9 g protein, 27 g karbonhidrat ve 6,9 g yağ içerir.
Yulaf lapası ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Yulaf lapası ürününün 200 g miktarı 280 kcal içerir; ayrıca 12 g protein, 35 g karbonhidrat ve 9,2 g yağ içerir.
Yulaf lapası ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Yulaf lapası ürününün 250 g miktarı 350 kcal içerir; ayrıca 15 g protein, 44 g karbonhidrat ve 12 g yağ içerir.
Kaynak: ausnut F007150 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
