Tabağınızda ne olduğunu bilin
Yulaf lapası
Kalori ve besin değerleri
yulaf ezmesi, inek sütü ve suyla hazırlanmış
116
kalorikcal başına 100 g
Protein4,4 g
Karb.16 g
Yağ3,5 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 116 kcal —
- Protein 4,4 g 9%
- Karbonhidrat 16 g 6%
- Yağ 3,5 g 4%
- Doymuş yağ 1,2 g 6%
- Lif 2,3 g 8%
- Şekerler 2,6 g —
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 116 | 4,4 g | 16 g | 3,5 g |
| 50 g | 50 g | 58 | 2,2 g | 7,8 g | 1,8 g |
| 150 g | 150 g | 174 | 6,6 g | 23 g | 5,3 g |
| 200 g | 200 g | 232 | 8,8 g | 31 g | 7 g |
| 250 g | 250 g | 290 | 11 g | 39 g | 8,8 g |
Benzer yiyecekler
- Tam tahıllı yulaf lapası66 kcal / 100 g
- Yulaf lapası bebek maması6 aydan itibaren, hazırlanmış96 kcal / 100 g
- Geceden bekletilmiş yulaf lapası114 kcal / 100 g
- Yoğurtlu granolalı ve orman meyveli yulaf lapasıkafeden veya fırından144 kcal / 100 g
- Lapatahıl unlu, tam yağlı inek sütlü159 kcal / 100 g
- Arpa lapasısütle hazırlanmış92 kcal / 100 g
- Yulaf ve karabuğday lapasısütle hazırlanmış, glütensiz129 kcal / 100 g
- Buğday lapasısüt ve tereyağıyla hazırlanmış144 kcal / 100 g
- Yulaf ezmesisuda haşlanmış/pişmiş69 kcal / 100 g
- Yulaflü bebek tahılıbebek maması veya anne sütü ile hazırlanmış153 kcal / 100 g
Yulaf lapası hakkında sorular
Yulaf lapası ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Yulaf lapası ürününün 100 g miktarı 116 kcal içerir; ayrıca 4,4 g protein, 16 g karbonhidrat ve 3,5 g yağ içerir.
Yulaf lapası ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Yulaf lapası ürününün 50 g miktarı 58 kcal içerir; ayrıca 2,2 g protein, 7,8 g karbonhidrat ve 1,8 g yağ içerir.
Yulaf lapası ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Yulaf lapası ürününün 150 g miktarı 174 kcal içerir; ayrıca 6,6 g protein, 23 g karbonhidrat ve 5,3 g yağ içerir.
Yulaf lapası ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Yulaf lapası ürününün 200 g miktarı 232 kcal içerir; ayrıca 8,8 g protein, 31 g karbonhidrat ve 7 g yağ içerir.
Yulaf lapası ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Yulaf lapası ürününün 250 g miktarı 290 kcal içerir; ayrıca 11 g protein, 39 g karbonhidrat ve 8,8 g yağ içerir.
Kaynak: ausnut F007151 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
