Tabağınızda ne olduğunu bilin
Yulaf lapası
Kalori ve besin değerleri
kuru meyve veya aroma vericilerle karıştırılmış, süt alternatifiyle hazırlanmış
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 123 kcal —
- Protein 3,7 g 7%
- Karbonhidrat 19 g 7%
- Yağ 3 g 4%
- Doymuş yağ 0,6 g 3%
- Lif 2,4 g 9%
- Şekerler 6,5 g —
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 123 | 3,7 g | 19 g | 3 g |
| 50 g | 50 g | 62 | 1,9 g | 9,6 g | 1,5 g |
| 150 g | 150 g | 185 | 5,6 g | 29 g | 4,5 g |
| 200 g | 200 g | 246 | 7,4 g | 38 g | 6 g |
| 250 g | 250 g | 308 | 9,3 g | 48 g | 7,5 g |
Benzer yiyecekler
- Tam tahıllı yulaf lapası66 kcal / 100 g
- Geceden bekletilmiş yulaf lapası114 kcal / 100 g
- Yulaf lapası bebek maması6 aydan itibaren, hazırlanmış96 kcal / 100 g
- Yulaf lapası tozu361 kcal / 100 g
- Çocuklar için yulaf lapasıtoz, sütsüz, şekersiz, zenginleştirilmiş415 kcal / 100 g
- Lapa69 kcal / 100 g
- Yulaf ezmesitatlandırılmış, soya içeceği ve karışık meyve ile131 kcal / 100 g
- Yulaflü bebek tahılıbebek maması veya anne sütü ile hazırlanmış153 kcal / 100 g
- Arpa lapasısütle hazırlanmış92 kcal / 100 g
- Yulaf ve karabuğday lapasısütle hazırlanmış, glütensiz129 kcal / 100 g
Yulaf lapası hakkında sorular
Yulaf lapası ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Yulaf lapası ürününün 100 g miktarı 123 kcal içerir; ayrıca 3,7 g protein, 19 g karbonhidrat ve 3 g yağ içerir.
Yulaf lapası ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Yulaf lapası ürününün 50 g miktarı 62 kcal içerir; ayrıca 1,9 g protein, 9,6 g karbonhidrat ve 1,5 g yağ içerir.
Yulaf lapası ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Yulaf lapası ürününün 150 g miktarı 185 kcal içerir; ayrıca 5,6 g protein, 29 g karbonhidrat ve 4,5 g yağ içerir.
Yulaf lapası ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Yulaf lapası ürününün 200 g miktarı 246 kcal içerir; ayrıca 7,4 g protein, 38 g karbonhidrat ve 6 g yağ içerir.
Yulaf lapası ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Yulaf lapası ürününün 250 g miktarı 308 kcal içerir; ayrıca 9,3 g protein, 48 g karbonhidrat ve 7,5 g yağ içerir.
Kaynak: ausnut F010263 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
