Tabağınızda ne olduğunu bilin
Yulaf ezmesi
Kalori ve besin değerleri
tatlandırılmış, soya içeceği ve karışık meyve ile
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 131 kcal —
- Protein 4,7 g 9%
- Karbonhidrat 21 g 7%
- Yağ 2,3 g 3%
- Doymuş yağ 0,4 g 2%
- Lif 4 g 14%
- Şekerler 7,4 g —
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 131 | 4,7 g | 21 g | 2,3 g |
| 50 g | 50 g | 66 | 2,3 g | 10 g | 1,2 g |
| 150 g | 150 g | 197 | 7 g | 31 g | 3,5 g |
| 200 g | 200 g | 262 | 9,3 g | 41 g | 4,6 g |
| 250 g | 250 g | 328 | 12 g | 52 g | 5,8 g |
Benzer yiyecekler
- Tam tahıllı yulaf ezmesibuğday kepeği ile371 kcal / 100 g
- Lif ilaveli yulaf ezmesipişmemiş359 kcal / 100 g
- Tahıl ilaveli yulaf ezmesipişmemiş372 kcal / 100 g
- İnce yulaf ezmesi387 kcal / 100 g
- Yulaf lapasışekersiz, soya içeceğiyle96 kcal / 100 g
- Soya içeceğiyle tatlandırılmış müslikarışık meyveli138 kcal / 100 g
- Mısır gevreğisoya içeceğiyle, akçaağaç şurubuyla tatlandırılmış134 kcal / 100 g
- Yulaf kahvaltılık gevrekhazır, aromalı, zenginleştirilmemiş, yarım yağlı sütle yapılmış98 kcal / 100 g
- Tahıl gevreğitatlandırılmış, kuru meyveli346 kcal / 100 g
- Çıtır granolatatlandırılmış, soya içeceği ve karışık meyveli142 kcal / 100 g
Yulaf ezmesi hakkında sorular
Yulaf ezmesi ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Yulaf ezmesi ürününün 100 g miktarı 131 kcal içerir; ayrıca 4,7 g protein, 21 g karbonhidrat ve 2,3 g yağ içerir.
Yulaf ezmesi ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Yulaf ezmesi ürününün 50 g miktarı 66 kcal içerir; ayrıca 2,3 g protein, 10 g karbonhidrat ve 1,2 g yağ içerir.
Yulaf ezmesi ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Yulaf ezmesi ürününün 150 g miktarı 197 kcal içerir; ayrıca 7 g protein, 31 g karbonhidrat ve 3,5 g yağ içerir.
Yulaf ezmesi ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Yulaf ezmesi ürününün 200 g miktarı 262 kcal içerir; ayrıca 9,3 g protein, 41 g karbonhidrat ve 4,6 g yağ içerir.
Yulaf ezmesi ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Yulaf ezmesi ürününün 250 g miktarı 328 kcal içerir; ayrıca 12 g protein, 52 g karbonhidrat ve 5,8 g yağ içerir.
Kaynak: BLS (Germany) X0A4010 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
