Tabağınızda ne olduğunu bilin
Yulaf ezmesi
Kalori ve besin değerleri
şekersiz, soya içeceği ve karışık meyve ile
124
kalorikcal başına 100 g
Protein5 g
Karb.18 g
Yağ2,4 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 124 kcal —
- Protein 5 g 10%
- Karbonhidrat 18 g 7%
- Yağ 2,4 g 3%
- Doymuş yağ 0,5 g 2%
- Lif 4,2 g 15%
- Şekerler 4,1 g —
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 124 | 5 g | 18 g | 2,4 g |
| 50 g | 50 g | 62 | 2,5 g | 9,1 g | 1,2 g |
| 150 g | 150 g | 186 | 7,4 g | 27 g | 3,6 g |
| 200 g | 200 g | 248 | 9,9 g | 36 g | 4,8 g |
| 250 g | 250 g | 310 | 12 g | 46 g | 6 g |
Benzer yiyecekler
- Tam tahıllı yulaf ezmesibuğday kepeği ile371 kcal / 100 g
- Lif ilaveli yulaf ezmesipişmemiş359 kcal / 100 g
- Karışık yulaf ezmesipişmemiş366 kcal / 100 g
- Tahıl ilaveli yulaf ezmesipişmemiş372 kcal / 100 g
- İnce yulaf ezmesi387 kcal / 100 g
- Yulaf lapasışekersiz, soya içeceğiyle96 kcal / 100 g
- Mısır gevreğisoya içeceğiyle, akçaağaç şurubuyla tatlandırılmış134 kcal / 100 g
- Şekersiz soya içecekli müslikarışık meyveli131 kcal / 100 g
- Yulaf içeceğişekersiz29 kcal / 100 g
- Soya içeceğiyle tatlandırılmış müslikarışık meyveli138 kcal / 100 g
Yulaf ezmesi hakkında sorular
Yulaf ezmesi ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Yulaf ezmesi ürününün 100 g miktarı 124 kcal içerir; ayrıca 5 g protein, 18 g karbonhidrat ve 2,4 g yağ içerir.
Yulaf ezmesi ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Yulaf ezmesi ürününün 50 g miktarı 62 kcal içerir; ayrıca 2,5 g protein, 9,1 g karbonhidrat ve 1,2 g yağ içerir.
Yulaf ezmesi ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Yulaf ezmesi ürününün 150 g miktarı 186 kcal içerir; ayrıca 7,4 g protein, 27 g karbonhidrat ve 3,6 g yağ içerir.
Yulaf ezmesi ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Yulaf ezmesi ürününün 200 g miktarı 248 kcal içerir; ayrıca 9,9 g protein, 36 g karbonhidrat ve 4,8 g yağ içerir.
Yulaf ezmesi ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Yulaf ezmesi ürününün 250 g miktarı 310 kcal içerir; ayrıca 12 g protein, 46 g karbonhidrat ve 6 g yağ içerir.
Kaynak: BLS (Germany) X0A4030 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
