Tabağınızda ne olduğunu bilin
Yulaf lapası
Kalori ve besin değerleri
şekersiz, soya içeceğiyle
96
kalorikcal başına 100 g
Protein5,5 g
Karb.11 g
Yağ2,5 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 96 kcal —
- Protein 5,5 g 11%
- Karbonhidrat 11 g 4%
- Yağ 2,5 g 3%
- Doymuş yağ 0,4 g 2%
- Lif 3,6 g 13%
- Şekerler 0,5 g —
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 96 | 5,5 g | 11 g | 2,5 g |
| 50 g | 50 g | 48 | 2,8 g | 5,6 g | 1,2 g |
| 150 g | 150 g | 144 | 8,3 g | 17 g | 3,7 g |
| 200 g | 200 g | 192 | 11 g | 22 g | 4,9 g |
| 250 g | 250 g | 240 | 14 g | 28 g | 6,1 g |
Benzer yiyecekler
- Tam tahıllı yulaf lapası66 kcal / 100 g
- Geceden bekletilmiş yulaf lapası114 kcal / 100 g
- Çocuklar için yulaf lapasıtoz, şekersiz, zenginleştirilmiş460 kcal / 100 g
- Yulaf lapası tozu361 kcal / 100 g
- Yulaf lapası bebek maması6 aydan itibaren, hazırlanmış96 kcal / 100 g
- Yulaf ezmesişekersiz, soya içeceği ve karışık meyve ile124 kcal / 100 g
- Darı lapasışekersiz, badem içeceğiyle92 kcal / 100 g
- Lapatahıl unlu, tam yağlı inek sütlü159 kcal / 100 g
- Yulaf ve karabuğday lapasısütle hazırlanmış, glütensiz129 kcal / 100 g
- Sütlaçşekerli, soya içeceği ile104 kcal / 100 g
Yulaf lapası hakkında sorular
Yulaf lapası ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Yulaf lapası ürününün 100 g miktarı 96 kcal içerir; ayrıca 5,5 g protein, 11 g karbonhidrat ve 2,5 g yağ içerir.
Yulaf lapası ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Yulaf lapası ürününün 50 g miktarı 48 kcal içerir; ayrıca 2,8 g protein, 5,6 g karbonhidrat ve 1,2 g yağ içerir.
Yulaf lapası ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Yulaf lapası ürününün 150 g miktarı 144 kcal içerir; ayrıca 8,3 g protein, 17 g karbonhidrat ve 3,7 g yağ içerir.
Yulaf lapası ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Yulaf lapası ürününün 200 g miktarı 192 kcal içerir; ayrıca 11 g protein, 22 g karbonhidrat ve 4,9 g yağ içerir.
Yulaf lapası ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Yulaf lapası ürününün 250 g miktarı 240 kcal içerir; ayrıca 14 g protein, 28 g karbonhidrat ve 6,1 g yağ içerir.
Kaynak: BLS (Germany) X9A2110 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
