Tabağınızda ne olduğunu bilin
Tam tahıllı yulaf lapası
Kalori ve besin değerleri
66
kalorikcal başına 100 g
Protein1,7 g
Karb.11 g
Yağ1,2 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 66 kcal —
- Protein 1,7 g 3%
- Karbonhidrat 11 g 4%
- Yağ 1,2 g 2%
- Doymuş yağ 0,2 g 1%
- Lif 1,3 g 5%
- Şekerler 0,2 g —
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 66 | 1,7 g | 11 g | 1,2 g |
| 50 g | 50 g | 33 | 0,9 g | 5,7 g | 0,6 g |
| 150 g | 150 g | 99 | 2,6 g | 17 g | 1,8 g |
| 200 g | 200 g | 132 | 3,4 g | 23 g | 2,4 g |
| 250 g | 250 g | 165 | 4,3 g | 28 g | 3 g |
Benzer yiyecekler
- Lif açısından zengin tam tahıllı yulaf lapası68 kcal / 100 g
- Tam tahıllı lapayulaf, buğday kepeği ve kuru üzümlü66 kcal / 100 g
- Yulaf lapasızenginleştirilmemiş381 kcal / 100 g
- Tam tahıllı yulaf ezmesi375 kcal / 100 g
- Çocuklar için tam tahıllı mamaçocuklar için, tüketime hazır, şekersiz, zenginleştirilmiş104 kcal / 100 g
- Yulaf lapası tozu361 kcal / 100 g
- Geceden bekletilmiş yulaf lapası114 kcal / 100 g
- Plain oat children's porridgerte, fortified97 kcal / 100 g
- Çocuklar için tam tahıllı meyveli ve yemişli mamatüketime hazır, zenginleştirilmiş105 kcal / 100 g
- Oat fruit children's porridgerte, fortified77 kcal / 100 g
Tam tahıllı yulaf lapası hakkında sorular
Tam tahıllı yulaf lapası ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Tam tahıllı yulaf lapası ürününün 100 g miktarı 66 kcal içerir; ayrıca 1,7 g protein, 11 g karbonhidrat ve 1,2 g yağ içerir.
Tam tahıllı yulaf lapası ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Tam tahıllı yulaf lapası ürününün 50 g miktarı 33 kcal içerir; ayrıca 0,9 g protein, 5,7 g karbonhidrat ve 0,6 g yağ içerir.
Tam tahıllı yulaf lapası ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Tam tahıllı yulaf lapası ürününün 150 g miktarı 99 kcal içerir; ayrıca 2,6 g protein, 17 g karbonhidrat ve 1,8 g yağ içerir.
Tam tahıllı yulaf lapası ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Tam tahıllı yulaf lapası ürününün 200 g miktarı 132 kcal içerir; ayrıca 3,4 g protein, 23 g karbonhidrat ve 2,4 g yağ içerir.
Tam tahıllı yulaf lapası ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Tam tahıllı yulaf lapası ürününün 250 g miktarı 165 kcal içerir; ayrıca 4,3 g protein, 28 g karbonhidrat ve 3 g yağ içerir.
Kaynak: slv 677 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
