Tabağınızda ne olduğunu bilin
Yulaf lapası
Kalori ve besin değerleri
şekersiz, %3,5 yağlı süt ve kakao tozuyla
134
kalorikcal başına 100 g
Protein6,4 g
Karb.15 g
Yağ4,9 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 134 kcal —
- Protein 6,4 g 13%
- Karbonhidrat 15 g 5%
- Yağ 4,9 g 6%
- Doymuş yağ 2,5 g 13%
- Lif 2,2 g 8%
- Şekerler 4,2 g —
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 134 | 6,4 g | 15 g | 4,9 g |
| 50 g | 50 g | 67 | 3,2 g | 7,5 g | 2,5 g |
| 150 g | 150 g | 201 | 9,5 g | 22 g | 7,4 g |
| 200 g | 200 g | 268 | 13 g | 30 g | 9,8 g |
| 250 g | 250 g | 335 | 16 g | 37 g | 12 g |
Benzer yiyecekler
- Tam tahıllı yulaf lapası66 kcal / 100 g
- Çocuklar için yulaf lapasıtoz, şekersiz, zenginleştirilmiş460 kcal / 100 g
- Darı lapasışekersiz, %3,5 yağlı sütlü134 kcal / 100 g
- Lapatahıl unlu, tam yağlı inek sütlü159 kcal / 100 g
- Pirinç lapasıaz yağlı sütle hazırlanmış72 kcal / 100 g
- Yulaf ve karabuğday lapasısütle hazırlanmış, glütensiz129 kcal / 100 g
- Yulaf ezmesitatlandırılmamış, %3,5 yağlı süt ve karışık meyve ile136 kcal / 100 g
- Buğday lapasısüt ve tereyağıyla hazırlanmış144 kcal / 100 g
- Buğday unu lapasıbuğday unlu178 kcal / 100 g
- Karabuğday lapası%3,5 yağlı sütle161 kcal / 100 g
Yulaf lapası hakkında sorular
Yulaf lapası ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Yulaf lapası ürününün 100 g miktarı 134 kcal içerir; ayrıca 6,4 g protein, 15 g karbonhidrat ve 4,9 g yağ içerir.
Yulaf lapası ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Yulaf lapası ürününün 50 g miktarı 67 kcal içerir; ayrıca 3,2 g protein, 7,5 g karbonhidrat ve 2,5 g yağ içerir.
Yulaf lapası ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Yulaf lapası ürününün 150 g miktarı 201 kcal içerir; ayrıca 9,5 g protein, 22 g karbonhidrat ve 7,4 g yağ içerir.
Yulaf lapası ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Yulaf lapası ürününün 200 g miktarı 268 kcal içerir; ayrıca 13 g protein, 30 g karbonhidrat ve 9,8 g yağ içerir.
Yulaf lapası ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Yulaf lapası ürününün 250 g miktarı 335 kcal içerir; ayrıca 16 g protein, 37 g karbonhidrat ve 12 g yağ içerir.
Kaynak: BLS (Germany) X901612 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
