Tabağınızda ne olduğunu bilin
Yulaf lapası
Kalori ve besin değerleri
ilave lifli, inek sütüyle hazırlanmış
137
kalorikcal başına 100 g
Protein5,6 g
Karb.17 g
Yağ4,2 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 137 kcal —
- Protein 5,6 g 11%
- Karbonhidrat 17 g 6%
- Yağ 4,2 g 5%
- Doymuş yağ 1,9 g 10%
- Lif 4,4 g 16%
- Şekerler 6,9 g —
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 137 | 5,6 g | 17 g | 4,2 g |
| 50 g | 50 g | 69 | 2,8 g | 8,6 g | 2,1 g |
| 150 g | 150 g | 206 | 8,4 g | 26 g | 6,3 g |
| 200 g | 200 g | 274 | 11 g | 34 g | 8,4 g |
| 250 g | 250 g | 343 | 14 g | 43 g | 11 g |
Benzer yiyecekler
- Tam tahıllı yulaf lapası66 kcal / 100 g
- Lif açısından zengin tam tahıllı yulaf lapası68 kcal / 100 g
- Yulaf lapası tozu361 kcal / 100 g
- Yulaf lapası bebek maması6 aydan itibaren, hazırlanmış96 kcal / 100 g
- Çocuklar için yulaf lapasıtoz, şekersiz, zenginleştirilmiş460 kcal / 100 g
- Lapatahıl unlu, tam yağlı inek sütlü159 kcal / 100 g
- Oat fruit children's porridgerte, fortified77 kcal / 100 g
- Yulaf ve karabuğday lapasısütle hazırlanmış, glütensiz129 kcal / 100 g
- Arpa lapasısütle hazırlanmış92 kcal / 100 g
- Buğday unu lapasıbuğday unlu178 kcal / 100 g
Yulaf lapası hakkında sorular
Yulaf lapası ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Yulaf lapası ürününün 100 g miktarı 137 kcal içerir; ayrıca 5,6 g protein, 17 g karbonhidrat ve 4,2 g yağ içerir.
Yulaf lapası ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Yulaf lapası ürününün 50 g miktarı 69 kcal içerir; ayrıca 2,8 g protein, 8,6 g karbonhidrat ve 2,1 g yağ içerir.
Yulaf lapası ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Yulaf lapası ürününün 150 g miktarı 206 kcal içerir; ayrıca 8,4 g protein, 26 g karbonhidrat ve 6,3 g yağ içerir.
Yulaf lapası ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Yulaf lapası ürününün 200 g miktarı 274 kcal içerir; ayrıca 11 g protein, 34 g karbonhidrat ve 8,4 g yağ içerir.
Yulaf lapası ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Yulaf lapası ürününün 250 g miktarı 343 kcal içerir; ayrıca 14 g protein, 43 g karbonhidrat ve 11 g yağ içerir.
Kaynak: ausnut F010287 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
