Tabağınızda ne olduğunu bilin
Yulaf lapası
Kalori ve besin değerleri
şeker ve kuruyemişle karıştırılmış, süt alternatifiyle hazırlanmış
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 128 kcal —
- Protein 4 g 8%
- Karbonhidrat 18 g 7%
- Yağ 3,9 g 5%
- Doymuş yağ 0,6 g 3%
- Lif 2,4 g 9%
- Şekerler 5 g —
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 128 | 4 g | 18 g | 3,9 g |
| 50 g | 50 g | 64 | 2 g | 9,1 g | 2 g |
| 150 g | 150 g | 192 | 6 g | 27 g | 5,9 g |
| 200 g | 200 g | 256 | 8 g | 36 g | 7,8 g |
| 250 g | 250 g | 320 | 10 g | 46 g | 9,8 g |
Benzer yiyecekler
- Tam tahıllı yulaf lapası66 kcal / 100 g
- Geceden bekletilmiş yulaf lapası114 kcal / 100 g
- Yoğurtlu granolalı ve orman meyveli yulaf lapasıkafeden veya fırından144 kcal / 100 g
- Yulaf lapası bebek maması6 aydan itibaren, hazırlanmış96 kcal / 100 g
- Lapatatlandırılmış, soya içeceği ile103 kcal / 100 g
- Yulaf ve karabuğday lapasısütle hazırlanmış, glütensiz129 kcal / 100 g
- Arpa lapasısütle hazırlanmış92 kcal / 100 g
- Darı lapasışekersiz, badem içeceğiyle92 kcal / 100 g
- Yulaf ezmesitatlandırılmış, soya içeceği ve karışık meyve ile131 kcal / 100 g
- Buğday lapasısüt ve tereyağıyla hazırlanmış144 kcal / 100 g
Yulaf lapası hakkında sorular
Yulaf lapası ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Yulaf lapası ürününün 100 g miktarı 128 kcal içerir; ayrıca 4 g protein, 18 g karbonhidrat ve 3,9 g yağ içerir.
Yulaf lapası ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Yulaf lapası ürününün 50 g miktarı 64 kcal içerir; ayrıca 2 g protein, 9,1 g karbonhidrat ve 2 g yağ içerir.
Yulaf lapası ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Yulaf lapası ürününün 150 g miktarı 192 kcal içerir; ayrıca 6 g protein, 27 g karbonhidrat ve 5,9 g yağ içerir.
Yulaf lapası ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Yulaf lapası ürününün 200 g miktarı 256 kcal içerir; ayrıca 8 g protein, 36 g karbonhidrat ve 7,8 g yağ içerir.
Yulaf lapası ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Yulaf lapası ürününün 250 g miktarı 320 kcal içerir; ayrıca 10 g protein, 46 g karbonhidrat ve 9,8 g yağ içerir.
Kaynak: ausnut F010268 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
