Tabağınızda ne olduğunu bilin
Yağsız ranch salata sosu
Kalori ve besin değerleri
ranch sos, yağsız
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 119 kcal —
- Protein 0,3 g 1%
- Karbonhidrat 26 g 10%
- Yağ 1,9 g 2%
- Doymuş yağ 0,4 g 2%
- Lif 0,1 g 0%
- Şekerler 5,4 g —
- Sodyum 897 mg 39%
- Kolesterol 7 mg 2%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 1 µg 0%
- C vitamini 0 mg 0%
- E vitamini 0,18 mg 1%
- K vitamini 2,3 µg 2%
- Tiamin (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,03 mg 2%
- Niasin (B3) 0,01 mg 0%
- Pantotenik asit (B5) 0,77 mg 15%
- B6 vitamini 0,02 mg 1%
- Folat (B9) 6 µg 2%
- B12 vitamini 0 µg 0%
Mineraller
- Kalsiyum 50 mg 4%
- Demir 1,1 mg 6%
- Magnezyum 8 mg 2%
- Fosfor 113 mg 9%
- Potasyum 111 mg 2%
- Çinko 0,4 mg 4%
- Bakır 0,2 mg 22%
- Manganez 0,11 mg 5%
- Selenyum 0,8 µg 1%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 119 | 0,3 g | 26 g | 1,9 g |
| 1 porsiyon | 14 g | 17 | 0 g | 3,7 g | 0,3 g |
| 2 porsiyon | 28 g | 33 | 0,1 g | 7,4 g | 0,5 g |
| ½ porsiyon | 7 g | 8 | 0 g | 1,8 g | 0,1 g |
| 3 porsiyon | 42 g | 50 | 0,1 g | 11 g | 0,8 g |
| 4 porsiyon | 56 g | 67 | 0,1 g | 15 g | 1,1 g |
| 50 g | 50 g | 60 | 0,1 g | 13 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 179 | 0,4 g | 40 g | 2,9 g |
| 200 g | 200 g | 238 | 0,5 g | 53 g | 3,8 g |
| 250 g | 250 g | 298 | 0,6 g | 66 g | 4,8 g |
Benzer yiyecekler
- Azaltılmış yağlı ranch salata sosuranch sos, azaltılmış yağlı196 kcal / 100 g
- Fransız salata sosuev yapımı tarif631 kcal / 100 g
- Klasik ranch soslu salata sosu430 kcal / 100 g
- Fransız sosuyağsız132 kcal / 100 g
- Yağsız Thousand Island salata sosu132 kcal / 100 g
- İtalyan salata sosunormal240 kcal / 100 g
- Yağsız mayonez salata sosumayonez ve mayonez türü, yağsız84 kcal / 100 g
- Mavi peynirli veya roquefortlu salata sosuyağsız115 kcal / 100 g
- Bal hardallı salata sosuyağsız169 kcal / 100 g
- Mayonez benzeri salata sosuyağsız84 kcal / 100 g
Yağsız ranch salata sosu hakkında sorular
Yağsız ranch salata sosu ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Yağsız ranch salata sosu ürününün 100 g miktarı 119 kcal içerir; ayrıca 0,3 g protein, 26 g karbonhidrat ve 1,9 g yağ içerir.
Yağsız ranch salata sosu ürününün 1 porsiyon (14 g) miktarında kaç kalori var?
Yağsız ranch salata sosu ürününün 1 porsiyon (14 g) miktarı 17 kcal içerir; ayrıca 0 g protein, 3,7 g karbonhidrat ve 0,3 g yağ içerir.
Yağsız ranch salata sosu ürününün 2 porsiyon (28 g) miktarında kaç kalori var?
Yağsız ranch salata sosu ürününün 2 porsiyon (28 g) miktarı 33 kcal içerir; ayrıca 0,1 g protein, 7,4 g karbonhidrat ve 0,5 g yağ içerir.
Yağsız ranch salata sosu ürününün ½ porsiyon (7 g) miktarında kaç kalori var?
Yağsız ranch salata sosu ürününün ½ porsiyon (7 g) miktarı 8 kcal içerir; ayrıca 0 g protein, 1,8 g karbonhidrat ve 0,1 g yağ içerir.
Yağsız ranch salata sosu ürününün 3 porsiyon (42 g) miktarında kaç kalori var?
Yağsız ranch salata sosu ürününün 3 porsiyon (42 g) miktarı 50 kcal içerir; ayrıca 0,1 g protein, 11 g karbonhidrat ve 0,8 g yağ içerir.
Yağsız ranch salata sosu ürününün 4 porsiyon (56 g) miktarında kaç kalori var?
Yağsız ranch salata sosu ürününün 4 porsiyon (56 g) miktarı 67 kcal içerir; ayrıca 0,1 g protein, 15 g karbonhidrat ve 1,1 g yağ içerir.
Yağsız ranch salata sosu ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Yağsız ranch salata sosu ürününün 50 g miktarı 60 kcal içerir; ayrıca 0,1 g protein, 13 g karbonhidrat ve 1 g yağ içerir.
Yağsız ranch salata sosu ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Yağsız ranch salata sosu ürününün 150 g miktarı 179 kcal içerir; ayrıca 0,4 g protein, 40 g karbonhidrat ve 2,9 g yağ içerir.
Kaynak: USDA FoodData Central 173591 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
