Tabağınızda ne olduğunu bilin
Azaltılmış yağlı ranch salata sosu
Kalori ve besin değerleri
ranch sos, azaltılmış yağlı
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 196 kcal —
- Protein 1,3 g 3%
- Karbonhidrat 20 g 7%
- Yağ 12 g 16%
- Doymuş yağ 1,3 g 6%
- Lif 1,1 g 4%
- Şekerler 3,8 g —
- Sodyum 1120 mg 49%
- Kolesterol 16 mg 5%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 18 µg 2%
- C vitamini 0,6 mg 1%
- D vitamini 0 µg 0%
- E vitamini 1,6 mg 11%
- K vitamini 34,8 µg 29%
- Tiamin (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,03 mg 2%
- Niasin (B3) 0,01 mg 0%
- Pantotenik asit (B5) 0,86 mg 17%
- B6 vitamini 0,03 mg 2%
- Folat (B9) 4 µg 1%
- B12 vitamini 0 µg 0%
Mineraller
- Kalsiyum 40 mg 3%
- Demir 0,69 mg 4%
- Magnezyum 6 mg 1%
- Fosfor 193 mg 15%
- Potasyum 132 mg 3%
- Çinko 0,62 mg 6%
- Bakır 0,16 mg 18%
- Manganez 0,05 mg 2%
- Selenyum 2,9 µg 5%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 196 | 1,3 g | 20 g | 12 g |
| 1 porsiyon | 15 g | 29 | 0,2 g | 3 g | 1,9 g |
| 2 porsiyon | 30 g | 59 | 0,4 g | 6,1 g | 3,7 g |
| ½ porsiyon | 7,5 g | 15 | 0,1 g | 1,5 g | 0,9 g |
| 3 porsiyon | 45 g | 88 | 0,6 g | 9,1 g | 5,6 g |
| 4 porsiyon | 60 g | 118 | 0,8 g | 12 g | 7,5 g |
| 50 g | 50 g | 98 | 0,6 g | 10 g | 6,2 g |
| 150 g | 150 g | 294 | 1,9 g | 30 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 392 | 2,5 g | 41 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 490 | 3,1 g | 51 g | 31 g |
Benzer yiyecekler
- Yağsız ranch salata sosuranch sos, yağsız119 kcal / 100 g
- Klasik ranch soslu salata sosu430 kcal / 100 g
- Yağı azaltılmış mayonezli salata sosu238 kcal / 100 g
- Fransız salata sosuev yapımı tarif631 kcal / 100 g
- Azaltılmış yağlı salata sosu%25-50 yağ, önceden paketlenmiş251 kcal / 100 g
- Az yağlı mayonez tipi salata sosu158 kcal / 100 g
- Yağı azaltılmış salata sosuönceden paketlenmiş160 kcal / 100 g
- Azaltılmış yağlı Thousand Island salata sosu195 kcal / 100 g
- Zeytinyağı miktarı azaltılmış hafif mayonezli salata sosu361 kcal / 100 g
- İtalyan salata sosunormal240 kcal / 100 g
Azaltılmış yağlı ranch salata sosu hakkında sorular
Azaltılmış yağlı ranch salata sosu ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Azaltılmış yağlı ranch salata sosu ürününün 100 g miktarı 196 kcal içerir; ayrıca 1,3 g protein, 20 g karbonhidrat ve 12 g yağ içerir.
Azaltılmış yağlı ranch salata sosu ürününün 1 porsiyon (15 g) miktarında kaç kalori var?
Azaltılmış yağlı ranch salata sosu ürününün 1 porsiyon (15 g) miktarı 29 kcal içerir; ayrıca 0,2 g protein, 3 g karbonhidrat ve 1,9 g yağ içerir.
Azaltılmış yağlı ranch salata sosu ürününün 2 porsiyon (30 g) miktarında kaç kalori var?
Azaltılmış yağlı ranch salata sosu ürününün 2 porsiyon (30 g) miktarı 59 kcal içerir; ayrıca 0,4 g protein, 6,1 g karbonhidrat ve 3,7 g yağ içerir.
Azaltılmış yağlı ranch salata sosu ürününün ½ porsiyon (7,5 g) miktarında kaç kalori var?
Azaltılmış yağlı ranch salata sosu ürününün ½ porsiyon (7,5 g) miktarı 15 kcal içerir; ayrıca 0,1 g protein, 1,5 g karbonhidrat ve 0,9 g yağ içerir.
Azaltılmış yağlı ranch salata sosu ürününün 3 porsiyon (45 g) miktarında kaç kalori var?
Azaltılmış yağlı ranch salata sosu ürününün 3 porsiyon (45 g) miktarı 88 kcal içerir; ayrıca 0,6 g protein, 9,1 g karbonhidrat ve 5,6 g yağ içerir.
Azaltılmış yağlı ranch salata sosu ürününün 4 porsiyon (60 g) miktarında kaç kalori var?
Azaltılmış yağlı ranch salata sosu ürününün 4 porsiyon (60 g) miktarı 118 kcal içerir; ayrıca 0,8 g protein, 12 g karbonhidrat ve 7,5 g yağ içerir.
Azaltılmış yağlı ranch salata sosu ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Azaltılmış yağlı ranch salata sosu ürününün 50 g miktarı 98 kcal içerir; ayrıca 0,6 g protein, 10 g karbonhidrat ve 6,2 g yağ içerir.
Azaltılmış yağlı ranch salata sosu ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Azaltılmış yağlı ranch salata sosu ürününün 150 g miktarı 294 kcal içerir; ayrıca 1,9 g protein, 30 g karbonhidrat ve 19 g yağ içerir.
Kaynak: USDA FoodData Central 173593 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
