Tabağınızda ne olduğunu bilin
Mavi peynirli veya roquefortlu salata sosu
Kalori ve besin değerleri
yağsız
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 115 kcal —
- Protein 1,5 g 3%
- Karbonhidrat 24 g 9%
- Yağ 1 g 1%
- Doymuş yağ 0,5 g 2%
- Lif 1,8 g 6%
- Şekerler 7,4 g —
- Sodyum 814 mg 35%
- Kolesterol 2 mg 1%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 5 µg 1%
- C vitamini 0,5 mg 1%
- D vitamini 0 µg 0%
- E vitamini 0,04 mg 0%
- K vitamini 0,1 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,17 mg 13%
- Niasin (B3) 0,11 mg 1%
- Pantotenik asit (B5) 0,44 mg 9%
- B6 vitamini 0,05 mg 3%
- Folat (B9) 2 µg 1%
- B12 vitamini 0,26 µg 11%
- Kolin 16,4 mg 3%
Mineraller
- Kalsiyum 51 mg 4%
- Demir 0,12 mg 1%
- Magnezyum 15 mg 4%
- Fosfor 107 mg 9%
- Potasyum 194 mg 4%
- Çinko 0,21 mg 2%
- Bakır 0,02 mg 2%
- Manganez 0,01 mg 0%
- Selenyum 1,6 µg 3%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 115 | 1,5 g | 24 g | 1 g |
| 1 porsiyon | 17 g | 20 | 0,3 g | 4 g | 0,2 g |
| 2 porsiyon | 34 g | 39 | 0,5 g | 8,1 g | 0,3 g |
| ½ porsiyon | 8,5 g | 10 | 0,1 g | 2 g | 0,1 g |
| 3 porsiyon | 51 g | 59 | 0,8 g | 12 g | 0,5 g |
| 4 porsiyon | 68 g | 78 | 1 g | 16 g | 0,7 g |
| 50 g | 50 g | 58 | 0,8 g | 12 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 173 | 2,3 g | 36 g | 1,5 g |
| 200 g | 200 g | 230 | 3 g | 48 g | 2 g |
| 250 g | 250 g | 288 | 3,8 g | 60 g | 2,5 g |
Benzer yiyecekler
- Yağsız ranch salata sosuranch sos, yağsız119 kcal / 100 g
- Fransız salata sosuyağsız132 kcal / 100 g
- Yağsız Thousand Island salata sosu132 kcal / 100 g
- Bal hardallı salata sosuyağsız169 kcal / 100 g
- Fransız sosuyağsız132 kcal / 100 g
- İtalyan salata sosuyağsız47 kcal / 100 g
- Mayonez benzeri salata sosuyağsız84 kcal / 100 g
- Sezar salata sosuyağsız131 kcal / 100 g
- Azaltılmış yağlı ranch salata sosuranch sos, azaltılmış yağlı196 kcal / 100 g
- Yağı azaltılmış mayonezli salata sosukolesterolsüz333 kcal / 100 g
Mavi peynirli veya roquefortlu salata sosu hakkında sorular
Mavi peynirli veya roquefortlu salata sosu ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Mavi peynirli veya roquefortlu salata sosu ürününün 100 g miktarı 115 kcal içerir; ayrıca 1,5 g protein, 24 g karbonhidrat ve 1 g yağ içerir.
Mavi peynirli veya roquefortlu salata sosu ürününün 1 porsiyon (17 g) miktarında kaç kalori var?
Mavi peynirli veya roquefortlu salata sosu ürününün 1 porsiyon (17 g) miktarı 20 kcal içerir; ayrıca 0,3 g protein, 4 g karbonhidrat ve 0,2 g yağ içerir.
Mavi peynirli veya roquefortlu salata sosu ürününün 2 porsiyon (34 g) miktarında kaç kalori var?
Mavi peynirli veya roquefortlu salata sosu ürününün 2 porsiyon (34 g) miktarı 39 kcal içerir; ayrıca 0,5 g protein, 8,1 g karbonhidrat ve 0,3 g yağ içerir.
Mavi peynirli veya roquefortlu salata sosu ürününün ½ porsiyon (8,5 g) miktarında kaç kalori var?
Mavi peynirli veya roquefortlu salata sosu ürününün ½ porsiyon (8,5 g) miktarı 10 kcal içerir; ayrıca 0,1 g protein, 2 g karbonhidrat ve 0,1 g yağ içerir.
Mavi peynirli veya roquefortlu salata sosu ürününün 3 porsiyon (51 g) miktarında kaç kalori var?
Mavi peynirli veya roquefortlu salata sosu ürününün 3 porsiyon (51 g) miktarı 59 kcal içerir; ayrıca 0,8 g protein, 12 g karbonhidrat ve 0,5 g yağ içerir.
Mavi peynirli veya roquefortlu salata sosu ürününün 4 porsiyon (68 g) miktarında kaç kalori var?
Mavi peynirli veya roquefortlu salata sosu ürününün 4 porsiyon (68 g) miktarı 78 kcal içerir; ayrıca 1 g protein, 16 g karbonhidrat ve 0,7 g yağ içerir.
Mavi peynirli veya roquefortlu salata sosu ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Mavi peynirli veya roquefortlu salata sosu ürününün 50 g miktarı 58 kcal içerir; ayrıca 0,8 g protein, 12 g karbonhidrat ve 0,5 g yağ içerir.
Mavi peynirli veya roquefortlu salata sosu ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Mavi peynirli veya roquefortlu salata sosu ürününün 150 g miktarı 173 kcal içerir; ayrıca 2,3 g protein, 36 g karbonhidrat ve 1,5 g yağ içerir.
Kaynak: USDA FoodData Central 167699 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
