Tabağınızda ne olduğunu bilin
Mavi peynirli veya roquefortlu salata sosu
Kalori ve besin değerleri
hafif
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 86 kcal —
- Protein 2,1 g 4%
- Karbonhidrat 13 g 5%
- Yağ 2,7 g 3%
- Doymuş yağ 0,6 g 3%
- Lif 0 g 0%
- Şekerler 3,6 g —
- Sodyum 939 mg 41%
- Kolesterol 10 mg 3%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 67 µg 7%
- C vitamini 0 mg 0%
- D vitamini 0 µg 0%
- E vitamini 0,9 mg 6%
- K vitamini 91 µg 76%
- Tiamin (B1) 0,01 mg 1%
- Riboflavin (B2) 0,04 mg 3%
- Niasin (B3) 0,04 mg 0%
- B6 vitamini 0,02 mg 1%
- Folat (B9) 28 µg 7%
- B12 vitamini 0,11 µg 5%
- Kolin 17 mg 3%
Mineraller
- Kalsiyum 68 mg 5%
- Demir 0,14 mg 1%
- Magnezyum 4 mg 1%
- Fosfor 47 mg 4%
- Potasyum 51 mg 1%
- Çinko 0,3 mg 3%
- Bakır 0,01 mg 1%
- Selenyum 1,6 µg 3%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 86 | 2,1 g | 13 g | 2,7 g |
| 1 porsiyon | 16 g | 14 | 0,3 g | 2,1 g | 0,4 g |
| 2 porsiyon | 32 g | 28 | 0,7 g | 4,2 g | 0,9 g |
| ½ porsiyon | 8 g | 7 | 0,2 g | 1,1 g | 0,2 g |
| 3 porsiyon | 48 g | 41 | 1 g | 6,3 g | 1,3 g |
| 4 porsiyon | 64 g | 55 | 1,3 g | 8,4 g | 1,7 g |
| 50 g | 50 g | 43 | 1,1 g | 6,6 g | 1,4 g |
| 150 g | 150 g | 129 | 3,2 g | 20 g | 4,1 g |
| 200 g | 200 g | 172 | 4,2 g | 26 g | 5,4 g |
| 250 g | 250 g | 215 | 5,3 g | 33 g | 6,8 g |
Benzer yiyecekler
- Yayık ayranı salata sosuhafif202 kcal / 100 g
- Hafif mayonezli salata sosu238 kcal / 100 g
- Hafif mayonez tipi salata sosu158 kcal / 100 g
- Salad dressing blue cheese529 kcal / 100 g
- Azaltılmış yağlı ranch salata sosuranch sos, azaltılmış yağlı196 kcal / 100 g
- Yağı azaltılmış mayonezli salata sosu238 kcal / 100 g
- Düşük kalorili Rus salata sosu141 kcal / 100 g
- Düşük kalorili mayonez salata sosumayonez ve mayonez türü, düşük kalorili263 kcal / 100 g
- Azaltılmış yağlı Thousand Island salata sosu195 kcal / 100 g
Mavi peynirli veya roquefortlu salata sosu hakkında sorular
Mavi peynirli veya roquefortlu salata sosu ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Mavi peynirli veya roquefortlu salata sosu ürününün 100 g miktarı 86 kcal içerir; ayrıca 2,1 g protein, 13 g karbonhidrat ve 2,7 g yağ içerir.
Mavi peynirli veya roquefortlu salata sosu ürününün 1 porsiyon (16 g) miktarında kaç kalori var?
Mavi peynirli veya roquefortlu salata sosu ürününün 1 porsiyon (16 g) miktarı 14 kcal içerir; ayrıca 0,3 g protein, 2,1 g karbonhidrat ve 0,4 g yağ içerir.
Mavi peynirli veya roquefortlu salata sosu ürününün 2 porsiyon (32 g) miktarında kaç kalori var?
Mavi peynirli veya roquefortlu salata sosu ürününün 2 porsiyon (32 g) miktarı 28 kcal içerir; ayrıca 0,7 g protein, 4,2 g karbonhidrat ve 0,9 g yağ içerir.
Mavi peynirli veya roquefortlu salata sosu ürününün ½ porsiyon (8 g) miktarında kaç kalori var?
Mavi peynirli veya roquefortlu salata sosu ürününün ½ porsiyon (8 g) miktarı 7 kcal içerir; ayrıca 0,2 g protein, 1,1 g karbonhidrat ve 0,2 g yağ içerir.
Mavi peynirli veya roquefortlu salata sosu ürününün 3 porsiyon (48 g) miktarında kaç kalori var?
Mavi peynirli veya roquefortlu salata sosu ürününün 3 porsiyon (48 g) miktarı 41 kcal içerir; ayrıca 1 g protein, 6,3 g karbonhidrat ve 1,3 g yağ içerir.
Mavi peynirli veya roquefortlu salata sosu ürününün 4 porsiyon (64 g) miktarında kaç kalori var?
Mavi peynirli veya roquefortlu salata sosu ürününün 4 porsiyon (64 g) miktarı 55 kcal içerir; ayrıca 1,3 g protein, 8,4 g karbonhidrat ve 1,7 g yağ içerir.
Mavi peynirli veya roquefortlu salata sosu ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Mavi peynirli veya roquefortlu salata sosu ürününün 50 g miktarı 43 kcal içerir; ayrıca 1,1 g protein, 6,6 g karbonhidrat ve 1,4 g yağ içerir.
Mavi peynirli veya roquefortlu salata sosu ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Mavi peynirli veya roquefortlu salata sosu ürününün 150 g miktarı 129 kcal içerir; ayrıca 3,2 g protein, 20 g karbonhidrat ve 4,1 g yağ içerir.
Kaynak: USDA FoodData Central 167692 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
