Tabağınızda ne olduğunu bilin
Yağda sardalya
Kalori ve besin değerleri
süzülmüş
204
kalorikcal başına 100 g
Protein24 g
Karb.0,5 g
Yağ12 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 204 kcal —
- Protein 24 g 49%
- Karbonhidrat 0,5 g 0%
- Yağ 12 g 15%
- Doymuş yağ 2,8 g 14%
- Lif 0 g 0%
- Şekerler 0 g —
- Sodyum 300 mg 13%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 204 | 24 g | 0,5 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 102 | 12 g | 0,3 g | 5,8 g |
| 150 g | 150 g | 306 | 37 g | 0,8 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 408 | 49 g | 1 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 510 | 61 g | 1,3 g | 29 g |
Benzer yiyecekler
- Sardalyayalnızca eti, çiğ134 kcal / 100 g
- Konserve sardalyesirke soslu131 kcal / 100 g
- Yağda konserve sardalyayağda konserve, süzülmemiş307 kcal / 100 g
- Konserve sardalyaküçük sardalya, yağda, konserve231 kcal / 100 g
- Zeytinyağında sardalya süzülmüşzeytinyağında konservesi, süzülmüş220 kcal / 100 g
- Yağda hamsisüzülmüş182 kcal / 100 g
- Sardalya yağıkonserve900 kcal / 100 g
- Avrupa sardalyasıkılçıksız fileto, zeytinyağında, konserve, süzülmüş202 kcal / 100 g
- Salamurada sardalya süzülmüşsalamura konservesi, süzülmüş170 kcal / 100 g
- Atlantik sardalyesiyağda konserve, kemikli süzülmüş katı maddeler208 kcal / 100 g
Yağda sardalya hakkında sorular
Yağda sardalya ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Yağda sardalya ürününün 100 g miktarı 204 kcal içerir; ayrıca 24 g protein, 0,5 g karbonhidrat ve 12 g yağ içerir.
Yağda sardalya ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Yağda sardalya ürününün 50 g miktarı 102 kcal içerir; ayrıca 12 g protein, 0,3 g karbonhidrat ve 5,8 g yağ içerir.
Yağda sardalya ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Yağda sardalya ürününün 150 g miktarı 306 kcal içerir; ayrıca 37 g protein, 0,8 g karbonhidrat ve 17 g yağ içerir.
Yağda sardalya ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Yağda sardalya ürününün 200 g miktarı 408 kcal içerir; ayrıca 49 g protein, 1 g karbonhidrat ve 23 g yağ içerir.
Yağda sardalya ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Yağda sardalya ürününün 250 g miktarı 510 kcal içerir; ayrıca 61 g protein, 1,3 g karbonhidrat ve 29 g yağ içerir.
Kaynak: Swiss FSVO 413 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
