Tabağınızda ne olduğunu bilin
Yabani buket karides
Kalori ve besin değerleri
haşlanmış
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 103 kcal —
- Protein 23 g 46%
- Karbonhidrat 0 g 0%
- Yağ 1,3 g 2%
- Doymuş yağ 0,2 g 1%
- Lif 0 g 0%
- Şekerler 0 g —
- Sodyum 188 mg 8%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 1 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,05 mg 4%
- Niasin (B3) 1,9 mg 12%
- Pantotenik asit (B5) 0,09 mg 2%
- B6 vitamini 0,12 mg 7%
- B12 vitamini 1,8 µg 74%
Mineraller
- Kalsiyum 35,4 mg 3%
- Demir 0,2 mg 1%
- Magnezyum 29,7 mg 7%
- Fosfor 171 mg 14%
- Potasyum 318 mg 7%
- Çinko 1,3 mg 12%
- Bakır 0,94 mg 104%
- Manganez 0,06 mg 3%
- Selenyum 20,4 µg 37%
- İyot 14,1 µg 9%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 103 | 23 g | 0 g | 1,3 g |
| 50 g | 50 g | 52 | 11 g | 0 g | 0,6 g |
| 150 g | 150 g | 155 | 34 g | 0 g | 1,9 g |
| 200 g | 200 g | 206 | 46 g | 0 g | 2,5 g |
| 250 g | 250 g | 258 | 57 g | 0 g | 3,2 g |
Benzer yiyecekler
- Karideshaşlanmış77 kcal / 100 g
- Beyaz karides veya tropikal pembe karideshaşlanmış98 kcal / 100 g
- Tropikal kaplan karidesihaşlanmış101 kcal / 100 g
- Pembe karideshaşlanmış117 kcal / 100 g
- Gri karideshaşlanmış89 kcal / 100 g
- Hollanda karidesihaşlanmış94 kcal / 100 g
- Karışık türde karideshaşlanmış veya buharda pişmiş119 kcal / 100 g
Yabani buket karides hakkında sorular
Yabani buket karides ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Yabani buket karides ürününün 100 g miktarı 103 kcal içerir; ayrıca 23 g protein, 0 g karbonhidrat ve 1,3 g yağ içerir.
Yabani buket karides ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Yabani buket karides ürününün 50 g miktarı 52 kcal içerir; ayrıca 11 g protein, 0 g karbonhidrat ve 0,6 g yağ içerir.
Yabani buket karides ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Yabani buket karides ürününün 150 g miktarı 155 kcal içerir; ayrıca 34 g protein, 0 g karbonhidrat ve 1,9 g yağ içerir.
Yabani buket karides ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Yabani buket karides ürününün 200 g miktarı 206 kcal içerir; ayrıca 46 g protein, 0 g karbonhidrat ve 2,5 g yağ içerir.
Yabani buket karides ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Yabani buket karides ürününün 250 g miktarı 258 kcal içerir; ayrıca 57 g protein, 0 g karbonhidrat ve 3,2 g yağ içerir.
Kaynak: ANSES–Ciqual (France) 10033 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
