Tabağınızda ne olduğunu bilin
Wholemeal rice
Kalori ve besin değerleri
raw
350
kalorikcal başına 100 g
Protein7,4 g
Karb.71 g
Yağ2,8 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 350 kcal —
- Protein 7,4 g 15%
- Karbonhidrat 71 g 26%
- Yağ 2,8 g 4%
- Doymuş yağ 0,6 g 3%
- Lif 5 g 18%
- Şekerler 0,6 g —
- Sodyum 4,1 mg 0%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 350 | 7,4 g | 71 g | 2,8 g |
| 50 g | 50 g | 175 | 3,7 g | 36 g | 1,4 g |
| 150 g | 150 g | 525 | 11 g | 107 g | 4,2 g |
| 200 g | 200 g | 700 | 15 g | 143 g | 5,6 g |
| 250 g | 250 g | 875 | 19 g | 179 g | 7 g |
Benzer yiyecekler
- Wholemeal rice waffles390 kcal / 100 g
- Unpolished ricecooked in salted water, uniodised133 kcal / 100 g
- Polished ricecooked in salted water (uniodised)117 kcal / 100 g
- Esmer pirinççiğ351 kcal / 100 g
- Parboiled ricecooked in salted water (uniodised)121 kcal / 100 g
- Tam taneli esmer pirinççiğ333 kcal / 100 g
- Rice groatsraw352 kcal / 100 g
- Tam tahıllı pirinççiğ350 kcal / 100 g
- Whole-grain wheatsoft327 kcal / 100 g
- Yarı kepekli pirinçpişmiş, tuz eklenmemiş165 kcal / 100 g
Wholemeal rice hakkında sorular
Wholemeal rice ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Wholemeal rice ürününün 100 g miktarı 350 kcal içerir; ayrıca 7,4 g protein, 71 g karbonhidrat ve 2,8 g yağ içerir.
Wholemeal rice ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Wholemeal rice ürününün 50 g miktarı 175 kcal içerir; ayrıca 3,7 g protein, 36 g karbonhidrat ve 1,4 g yağ içerir.
Wholemeal rice ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Wholemeal rice ürününün 150 g miktarı 525 kcal içerir; ayrıca 11 g protein, 107 g karbonhidrat ve 4,2 g yağ içerir.
Wholemeal rice ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Wholemeal rice ürününün 200 g miktarı 700 kcal içerir; ayrıca 15 g protein, 143 g karbonhidrat ve 5,6 g yağ içerir.
Wholemeal rice ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Wholemeal rice ürününün 250 g miktarı 875 kcal içerir; ayrıca 19 g protein, 179 g karbonhidrat ve 7 g yağ içerir.
Kaynak: Swiss FSVO 428 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
