Tabağınızda ne olduğunu bilin
Bread, French, stick or loaf, white, toasted
Kalori ve besin değerleri
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 344 kcal —
- Protein 13 g 26%
- Karbonhidrat 63 g 23%
- Yağ 2,7 g 3%
- Doymuş yağ 0,6 g 3%
- Lif 5,5 g 20%
- Şekerler 4 g —
- Sodyum 744 mg 32%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 0 µg 0%
- C vitamini 0 mg 0%
- D vitamini 0 µg 0%
- E vitamini 0,2 mg 1%
- Tiamin (B1) 0,42 mg 35%
- Riboflavin (B2) 0,13 mg 10%
- Niasin (B3) 3,2 mg 20%
- B6 vitamini 0,5 mg 29%
- Folat (B9) 170 µg 43%
- B12 vitamini 0 µg 0%
Mineraller
- Kalsiyum 36 mg 3%
- Demir 1,3 mg 7%
- Fosfor 138 mg 11%
- Potasyum 197 mg 4%
- Çinko 1,1 mg 10%
- Selenyum 9 µg 16%
- İyot 76 µg 51%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 344 | 13 g | 63 g | 2,7 g |
| 50 g | 50 g | 172 | 6,6 g | 32 g | 1,3 g |
| 150 g | 150 g | 516 | 20 g | 95 g | 4 g |
| 200 g | 200 g | 688 | 26 g | 127 g | 5,4 g |
| 250 g | 250 g | 860 | 33 g | 158 g | 6,7 g |
Benzer yiyecekler
Bread, French, stick or loaf, white, toasted hakkında sorular
Bread, French, stick or loaf, white, toasted ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Bread, French, stick or loaf, white, toasted ürününün 100 g miktarı 344 kcal içerir; ayrıca 13 g protein, 63 g karbonhidrat ve 2,7 g yağ içerir.
Bread, French, stick or loaf, white, toasted ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Bread, French, stick or loaf, white, toasted ürününün 50 g miktarı 172 kcal içerir; ayrıca 6,6 g protein, 32 g karbonhidrat ve 1,3 g yağ içerir.
Bread, French, stick or loaf, white, toasted ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Bread, French, stick or loaf, white, toasted ürününün 150 g miktarı 516 kcal içerir; ayrıca 20 g protein, 95 g karbonhidrat ve 4 g yağ içerir.
Bread, French, stick or loaf, white, toasted ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Bread, French, stick or loaf, white, toasted ürününün 200 g miktarı 688 kcal içerir; ayrıca 26 g protein, 127 g karbonhidrat ve 5,4 g yağ içerir.
Bread, French, stick or loaf, white, toasted ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Bread, French, stick or loaf, white, toasted ürününün 250 g miktarı 860 kcal içerir; ayrıca 33 g protein, 158 g karbonhidrat ve 6,7 g yağ içerir.
Kaynak: FOODfiles (New Zealand) A1141 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
