Tabağınızda ne olduğunu bilin

Bread, ciabatta, loaf, toasted

Kalori ve besin değerleri

289
kalorikcal başına 100 g
Protein10 g
Karb.51 g
Yağ3,6 g

Besin değerleri

Başına 100 g% GD
  • Kalori 289 kcal —
  • Protein 10 g 20%
  • Karbonhidrat 51 g 19%
  • Yağ 3,6 g 5%
  • Doymuş yağ 0,5 g 2%
  • Lif 5 g 18%
  • Şekerler 4,1 g —
  • Sodyum 558 mg 24%

Vitamin ve mineraller

Başına 100 g% GD

Vitaminler

  • A vitamini 0 µg 0%
  • C vitamini 0 mg 0%
  • D vitamini 0 µg 0%
  • E vitamini 0,43 mg 3%
  • Tiamin (B1) 0,18 mg 15%
  • Riboflavin (B2) 0,08 mg 6%
  • Niasin (B3) 2,3 mg 14%
  • B6 vitamini 0,27 mg 16%
  • Folat (B9) 41 µg 10%
  • B12 vitamini 0 µg 0%

Mineraller

  • Kalsiyum 21 mg 2%
  • Demir 0,93 mg 5%
  • Fosfor 103 mg 8%
  • Potasyum 145 mg 3%
  • Çinko 0,78 mg 7%
  • Selenyum 7 µg 13%
  • İyot 39 µg 26%

Porsiyona göre kalori

PorsiyonAğırlıkKaloriProteinKarb.Yağ
100 g100 g28910 g51 g3,6 g
50 g50 g1455 g26 g1,8 g
150 g150 g43415 g76 g5,4 g
200 g200 g57820 g102 g7,2 g
250 g250 g72325 g127 g9 g

Bread, ciabatta, loaf, toasted hakkında sorular

Bread, ciabatta, loaf, toasted ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?

Bread, ciabatta, loaf, toasted ürününün 100 g miktarı 289 kcal içerir; ayrıca 10 g protein, 51 g karbonhidrat ve 3,6 g yağ içerir.

Bread, ciabatta, loaf, toasted ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?

Bread, ciabatta, loaf, toasted ürününün 50 g miktarı 145 kcal içerir; ayrıca 5 g protein, 26 g karbonhidrat ve 1,8 g yağ içerir.

Bread, ciabatta, loaf, toasted ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?

Bread, ciabatta, loaf, toasted ürününün 150 g miktarı 434 kcal içerir; ayrıca 15 g protein, 76 g karbonhidrat ve 5,4 g yağ içerir.

Bread, ciabatta, loaf, toasted ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?

Bread, ciabatta, loaf, toasted ürününün 200 g miktarı 578 kcal içerir; ayrıca 20 g protein, 102 g karbonhidrat ve 7,2 g yağ içerir.

Bread, ciabatta, loaf, toasted ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?

Bread, ciabatta, loaf, toasted ürününün 250 g miktarı 723 kcal içerir; ayrıca 25 g protein, 127 g karbonhidrat ve 9 g yağ içerir.

Kaynak: FOODfiles (New Zealand) A1139 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç