Tabağınızda ne olduğunu bilin

Bagels, white, toasted

Kalori ve besin değerleri

261
kalorikcal başına 100 g
Protein9,6 g
Karb.49 g
Yağ1,8 g

Besin değerleri

Başına 100 g% GD
  • Kalori 261 kcal —
  • Protein 9,6 g 19%
  • Karbonhidrat 49 g 18%
  • Yağ 1,8 g 2%
  • Doymuş yağ 0,4 g 2%
  • Lif 2,7 g 10%
  • Şekerler 5,5 g —
  • Sodyum 500 mg 22%

Vitamin ve mineraller

Başına 100 g% GD

Vitaminler

  • A vitamini 0 µg 0%
  • C vitamini 0 mg 0%
  • D vitamini 0 µg 0%
  • E vitamini 0,15 mg 1%
  • Tiamin (B1) 0,13 mg 11%
  • Riboflavin (B2) 0,09 mg 7%
  • Niasin (B3) 2,7 mg 17%
  • B6 vitamini 0,15 mg 9%
  • Folat (B9) 70 µg 18%
  • B12 vitamini 0 µg 0%

Mineraller

  • Kalsiyum 36 mg 3%
  • Demir 0,85 mg 5%
  • Fosfor 101 mg 8%
  • Potasyum 144 mg 3%
  • Çinko 0,66 mg 6%
  • Selenyum 9,6 µg 17%
  • İyot 39 µg 26%

Porsiyona göre kalori

PorsiyonAğırlıkKaloriProteinKarb.Yağ
100 g100 g2619,6 g49 g1,8 g
50 g50 g1314,8 g25 g0,9 g
150 g150 g39214 g74 g2,7 g
200 g200 g52219 g98 g3,6 g
250 g250 g65324 g123 g4,5 g

Bagels, white, toasted hakkında sorular

Bagels, white, toasted ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?

Bagels, white, toasted ürününün 100 g miktarı 261 kcal içerir; ayrıca 9,6 g protein, 49 g karbonhidrat ve 1,8 g yağ içerir.

Bagels, white, toasted ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?

Bagels, white, toasted ürününün 50 g miktarı 131 kcal içerir; ayrıca 4,8 g protein, 25 g karbonhidrat ve 0,9 g yağ içerir.

Bagels, white, toasted ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?

Bagels, white, toasted ürününün 150 g miktarı 392 kcal içerir; ayrıca 14 g protein, 74 g karbonhidrat ve 2,7 g yağ içerir.

Bagels, white, toasted ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?

Bagels, white, toasted ürününün 200 g miktarı 522 kcal içerir; ayrıca 19 g protein, 98 g karbonhidrat ve 3,6 g yağ içerir.

Bagels, white, toasted ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?

Bagels, white, toasted ürününün 250 g miktarı 653 kcal içerir; ayrıca 24 g protein, 123 g karbonhidrat ve 4,5 g yağ içerir.

Kaynak: FOODfiles (New Zealand) A1122 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç