Tabağınızda ne olduğunu bilin
White bread, wheat roll, lounassämpylä, katri antell
Kalori ve besin değerleri
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 285 kcal —
- Protein 8,3 g 17%
- Karbonhidrat 47 g 17%
- Yağ 6,1 g 8%
- Doymuş yağ 2,1 g 10%
- Lif 2,9 g 10%
- Şekerler 1 g —
- Sodyum 466 mg 20%
- Kolesterol 4,8 mg 2%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 3,3 µg 0%
- C vitamini 0 mg 0%
- D vitamini 0,03 µg 0%
- E vitamini 1,1 mg 7%
- K vitamini 4,3 µg 4%
- Tiamin (B1) 0,13 mg 10%
- Riboflavin (B2) 0,07 mg 5%
- Niasin (B3) 1,5 mg 10%
- B6 vitamini 0,08 mg 5%
- Folat (B9) 23,6 µg 6%
- B12 vitamini 0,03 µg 1%
Mineraller
- Kalsiyum 19,4 mg 1%
- Demir 1,1 mg 6%
- Magnezyum 33,6 mg 8%
- Fosfor 119 mg 9%
- Potasyum 143 mg 3%
- Çinko 0,94 mg 9%
- Bakır 0,16 mg 18%
- Manganez 0,71 mg 31%
- Selenyum 7,4 µg 13%
- İyot 7,2 µg 5%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 285 | 8,3 g | 47 g | 6,1 g |
| 50 g | 50 g | 143 | 4,2 g | 24 g | 3,1 g |
| 150 g | 150 g | 428 | 13 g | 71 g | 9,2 g |
| 200 g | 200 g | 570 | 17 g | 94 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 713 | 21 g | 118 g | 15 g |
Benzer yiyecekler
- White bread wheat roll evässämpylä perheleipurit326 kcal / 100 g
- Multigrain bread bread roll puhtisämpylä katri antell282 kcal / 100 g
- White bread wheat roll vaalea lounassämpylä vaasan313 kcal / 100 g
- Multigrain bread bread roll tuhti-moniviljasämpylä katri antell245 kcal / 100 g
- Fazer roast rolls268 kcal / 100 g
- Rye bread rye bread roll taikaruis 100% vaasan268 kcal / 100 g
- Fazer roast rolls279 kcal / 100 g
- Rye bread wholegrain rye wheat flour ruispalat leipäaitta lidl264 kcal / 100 g
White bread, wheat roll, lounassämpylä, katri antell hakkında sorular
White bread, wheat roll, lounassämpylä, katri antell ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
White bread, wheat roll, lounassämpylä, katri antell ürününün 100 g miktarı 285 kcal içerir; ayrıca 8,3 g protein, 47 g karbonhidrat ve 6,1 g yağ içerir.
White bread, wheat roll, lounassämpylä, katri antell ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
White bread, wheat roll, lounassämpylä, katri antell ürününün 50 g miktarı 143 kcal içerir; ayrıca 4,2 g protein, 24 g karbonhidrat ve 3,1 g yağ içerir.
White bread, wheat roll, lounassämpylä, katri antell ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
White bread, wheat roll, lounassämpylä, katri antell ürününün 150 g miktarı 428 kcal içerir; ayrıca 13 g protein, 71 g karbonhidrat ve 9,2 g yağ içerir.
White bread, wheat roll, lounassämpylä, katri antell ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
White bread, wheat roll, lounassämpylä, katri antell ürününün 200 g miktarı 570 kcal içerir; ayrıca 17 g protein, 94 g karbonhidrat ve 12 g yağ içerir.
White bread, wheat roll, lounassämpylä, katri antell ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
White bread, wheat roll, lounassämpylä, katri antell ürününün 250 g miktarı 713 kcal içerir; ayrıca 21 g protein, 118 g karbonhidrat ve 15 g yağ içerir.
Kaynak: Fineli (Finland) 32461 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
