Tabağınızda ne olduğunu bilin
Wheat bread, white, with sunflower kernels
Kalori ve besin değerleri
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 272 kcal —
- Protein 9,9 g 20%
- Karbonhidrat 44 g 16%
- Yağ 5,1 g 6%
- Doymuş yağ 0,7 g 4%
- Lif 5 g 18%
- Şekerler 0,3 g —
- Sodyum 377 mg 16%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 0,17 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,26 mg 22%
- Riboflavin (B2) 0,13 mg 10%
- B6 vitamini 0,15 mg 9%
- Folat (B9) 58 µg 14%
Mineraller
- Kalsiyum 59,1 mg 5%
- Demir 1,5 mg 8%
- Magnezyum 45,4 mg 11%
- Fosfor 195 mg 16%
- Potasyum 186 mg 4%
- Çinko 1 mg 9%
- İyot 21,6 µg 14%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 272 | 9,9 g | 44 g | 5,1 g |
| 50 g | 50 g | 136 | 4,9 g | 22 g | 2,5 g |
| 150 g | 150 g | 408 | 15 g | 67 g | 7,6 g |
| 200 g | 200 g | 545 | 20 g | 89 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 681 | 25 g | 111 g | 13 g |
Benzer yiyecekler
- Wheat bread white with walnuts283 kcal / 100 g
- Wheat bread with whole kernels267 kcal / 100 g
- Industrially produced wholw grain white wheat wheat bread226 kcal / 100 g
- Beyaz buğday-mısır ekmeğibeyaz, ay çekirdeği içeren307 kcal / 100 g
- Ay çekirdekli tam buğday ekmeğitam tahıllı, ince ve iri öğütülmüş undan, ay çekirdekli284 kcal / 100 g
- Beyaz buğday ekmeğiav, süt veya su bazlı, ay çekirdeği içeren297 kcal / 100 g
- Retail bakery wholw grain white wheat wheat bread256 kcal / 100 g
- Ay çekirdekli ince taneli tam buğday ekmeğitam tahıllı, ince taneli, ay çekirdekli283 kcal / 100 g
- Rye bread fine with wheat flour and high fat seeds industrially produced238 kcal / 100 g
- Esmer buğday ekmeğiay çekirdeği içeren287 kcal / 100 g
Wheat bread, white, with sunflower kernels hakkında sorular
Wheat bread, white, with sunflower kernels ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Wheat bread, white, with sunflower kernels ürününün 100 g miktarı 272 kcal içerir; ayrıca 9,9 g protein, 44 g karbonhidrat ve 5,1 g yağ içerir.
Wheat bread, white, with sunflower kernels ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Wheat bread, white, with sunflower kernels ürününün 50 g miktarı 136 kcal içerir; ayrıca 4,9 g protein, 22 g karbonhidrat ve 2,5 g yağ içerir.
Wheat bread, white, with sunflower kernels ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Wheat bread, white, with sunflower kernels ürününün 150 g miktarı 408 kcal içerir; ayrıca 15 g protein, 67 g karbonhidrat ve 7,6 g yağ içerir.
Wheat bread, white, with sunflower kernels ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Wheat bread, white, with sunflower kernels ürününün 200 g miktarı 545 kcal içerir; ayrıca 20 g protein, 89 g karbonhidrat ve 10 g yağ içerir.
Wheat bread, white, with sunflower kernels ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Wheat bread, white, with sunflower kernels ürününün 250 g miktarı 681 kcal içerir; ayrıca 25 g protein, 111 g karbonhidrat ve 13 g yağ içerir.
Kaynak: Frida (Denmark) 929 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
