Tabağınızda ne olduğunu bilin
Beyaz buğday-mısır ekmeği
Kalori ve besin değerleri
beyaz, ay çekirdeği içeren
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 307 kcal —
- Protein 12 g 23%
- Karbonhidrat 41 g 15%
- Yağ 9,6 g 12%
- Doymuş yağ 1,2 g 6%
- Lif 4,8 g 17%
- Şekerler 2,3 g —
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 307 | 12 g | 41 g | 9,6 g |
| 50 g | 50 g | 154 | 5,8 g | 21 g | 4,8 g |
| 150 g | 150 g | 461 | 17 g | 62 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 614 | 23 g | 82 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 768 | 29 g | 103 g | 24 g |
Benzer yiyecekler
- Beyaz buğday ekmeği238 kcal / 100 g
- Ay çekirdekli tam buğday ekmeğitam tahıllı, ince ve iri öğütülmüş undan, ay çekirdekli284 kcal / 100 g
- Ay çekirdekli ince taneli tam buğday ekmeğitam tahıllı, ince taneli, ay çekirdekli283 kcal / 100 g
- Tam buğday ekmeğiay çekirdeği içeren236 kcal / 100 g
- Çok tahıllı ekmekbeyaz, tohumlu267 kcal / 100 g
- Beyaz buğday şekerli ekmek306 kcal / 100 g
- Esmer buğday ekmeğiay çekirdeği içeren287 kcal / 100 g
- Tohumlu tam buğday ekmeğitam tahıllı, ince ve iri öğütülmüş undan, tohumlu274 kcal / 100 g
- Esmer ve tam buğday ekmeğiav, ay çekirdeği içeren272 kcal / 100 g
- Tohumlu ince taneli tam buğday ekmeğitam tahıllı, ince taneli, tohumlu273 kcal / 100 g
Beyaz buğday-mısır ekmeği hakkında sorular
Beyaz buğday-mısır ekmeği ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Beyaz buğday-mısır ekmeği ürününün 100 g miktarı 307 kcal içerir; ayrıca 12 g protein, 41 g karbonhidrat ve 9,6 g yağ içerir.
Beyaz buğday-mısır ekmeği ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Beyaz buğday-mısır ekmeği ürününün 50 g miktarı 154 kcal içerir; ayrıca 5,8 g protein, 21 g karbonhidrat ve 4,8 g yağ içerir.
Beyaz buğday-mısır ekmeği ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Beyaz buğday-mısır ekmeği ürününün 150 g miktarı 461 kcal içerir; ayrıca 17 g protein, 62 g karbonhidrat ve 14 g yağ içerir.
Beyaz buğday-mısır ekmeği ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Beyaz buğday-mısır ekmeği ürününün 200 g miktarı 614 kcal içerir; ayrıca 23 g protein, 82 g karbonhidrat ve 19 g yağ içerir.
Beyaz buğday-mısır ekmeği ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Beyaz buğday-mısır ekmeği ürününün 250 g miktarı 768 kcal içerir; ayrıca 29 g protein, 103 g karbonhidrat ve 24 g yağ içerir.
Kaynak: NEVO (Netherlands) 2707 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
