Tabağınızda ne olduğunu bilin

Wheat bread, white, with walnuts

Kalori ve besin değerleri

283
kalorikcal başına 100 g
Protein9,8 g
Karb.47 g
Yağ5,2 g

Besin değerleri

Başına 100 g% GD
  • Kalori 283 kcal —
  • Protein 9,8 g 20%
  • Karbonhidrat 47 g 17%
  • Yağ 5,2 g 7%
  • Doymuş yağ 0,6 g 3%
  • Lif 4,1 g 15%
  • Şekerler 3,1 g —
  • Sodyum 535 mg 23%

Vitamin ve mineraller

Başına 100 g% GD

Vitaminler

  • A vitamini 0,17 µg 0%
  • E vitamini 0,5 mg 3%
  • Tiamin (B1) 0,19 mg 16%
  • Riboflavin (B2) 0,09 mg 7%
  • B6 vitamini 0,09 mg 5%
  • Folat (B9) 47,4 µg 12%

Mineraller

  • Kalsiyum 53,1 mg 4%
  • Demir 1,2 mg 7%
  • Magnezyum 30 mg 7%
  • Fosfor 133 mg 11%
  • Potasyum 186 mg 4%
  • Çinko 0,91 mg 8%
  • Bakır 0,18 mg 20%
  • Selenyum 2,6 µg 5%
  • İyot 29,9 µg 20%

Porsiyona göre kalori

PorsiyonAğırlıkKaloriProteinKarb.Yağ
100 g100 g2839,8 g47 g5,2 g
50 g50 g1424,9 g24 g2,6 g
150 g150 g42515 g71 g7,7 g
200 g200 g56620 g95 g10 g
250 g250 g70825 g118 g13 g

Wheat bread, white, with walnuts hakkında sorular

Wheat bread, white, with walnuts ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?

Wheat bread, white, with walnuts ürününün 100 g miktarı 283 kcal içerir; ayrıca 9,8 g protein, 47 g karbonhidrat ve 5,2 g yağ içerir.

Wheat bread, white, with walnuts ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?

Wheat bread, white, with walnuts ürününün 50 g miktarı 142 kcal içerir; ayrıca 4,9 g protein, 24 g karbonhidrat ve 2,6 g yağ içerir.

Wheat bread, white, with walnuts ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?

Wheat bread, white, with walnuts ürününün 150 g miktarı 425 kcal içerir; ayrıca 15 g protein, 71 g karbonhidrat ve 7,7 g yağ içerir.

Wheat bread, white, with walnuts ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?

Wheat bread, white, with walnuts ürününün 200 g miktarı 566 kcal içerir; ayrıca 20 g protein, 95 g karbonhidrat ve 10 g yağ içerir.

Wheat bread, white, with walnuts ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?

Wheat bread, white, with walnuts ürününün 250 g miktarı 708 kcal içerir; ayrıca 25 g protein, 118 g karbonhidrat ve 13 g yağ içerir.

Kaynak: Frida (Denmark) 863 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç