Tabağınızda ne olduğunu bilin
Watermelon, with skin
Kalori ve besin değerleri
20
kalorikcal başına 100 g
Protein0,5 g
Karb.3,9 g
Yağ0,1 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 20 kcal —
- Protein 0,5 g 1%
- Karbonhidrat 3,9 g 1%
- Yağ 0,1 g 0%
- Doymuş yağ 0 g 0%
- Lif 0,1 g 0%
- Şekerler 3,9 g —
- Sodyum 1,1 mg 0%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 12,9 µg 1%
- C vitamini 6,1 mg 7%
- D vitamini 0 µg 0%
- E vitamini 0,03 mg 0%
- K vitamini 0,11 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,02 mg 1%
- Riboflavin (B2) 0,01 mg 1%
- Niasin (B3) 0,11 mg 1%
- B6 vitamini 0,08 mg 5%
- Folat (B9) 1,1 µg 0%
- B12 vitamini 0 µg 0%
Mineraller
- Kalsiyum 3,9 mg 0%
- Demir 0,28 mg 2%
- Magnezyum 4,4 mg 1%
- Fosfor 5,5 mg 0%
- Potasyum 55 mg 1%
- Çinko 0,06 mg 1%
- Bakır 0 mg 0%
- Manganez 0,06 mg 3%
- Selenyum 0,06 µg 0%
- İyot 0,55 µg 0%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 20 | 0,5 g | 3,9 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 10 | 0,3 g | 2 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 30 | 0,8 g | 5,9 g | 0,1 g |
| 200 g | 200 g | 40 | 1 g | 7,8 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 50 | 1,3 g | 9,8 g | 0,2 g |
Benzer yiyecekler
- Watermelon without skin37 kcal / 100 g
- Muskmelon/cantaloupe melon with skin11 kcal / 100 g
- Honeydew melon with skin19 kcal / 100 g
- Muskmelon/cantaloupe melon without skin23 kcal / 100 g
- Banana with skin58 kcal / 100 g
- Pineapple with skin29 kcal / 100 g
- Kiwi fruit with skin48 kcal / 100 g
- Lemon with skin27 kcal / 100 g
- Avocado with skin and stone141 kcal / 100 g
- Pear with skin38 kcal / 100 g
Watermelon, with skin hakkında sorular
Watermelon, with skin ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Watermelon, with skin ürününün 100 g miktarı 20 kcal içerir; ayrıca 0,5 g protein, 3,9 g karbonhidrat ve 0,1 g yağ içerir.
Watermelon, with skin ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Watermelon, with skin ürününün 50 g miktarı 10 kcal içerir; ayrıca 0,3 g protein, 2 g karbonhidrat ve 0 g yağ içerir.
Watermelon, with skin ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Watermelon, with skin ürününün 150 g miktarı 30 kcal içerir; ayrıca 0,8 g protein, 5,9 g karbonhidrat ve 0,1 g yağ içerir.
Watermelon, with skin ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Watermelon, with skin ürününün 200 g miktarı 40 kcal içerir; ayrıca 1 g protein, 7,8 g karbonhidrat ve 0,2 g yağ içerir.
Watermelon, with skin ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Watermelon, with skin ürününün 250 g miktarı 50 kcal içerir; ayrıca 1,3 g protein, 9,8 g karbonhidrat ve 0,2 g yağ içerir.
Kaynak: Fineli (Finland) 28931 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
