Tabağınızda ne olduğunu bilin
Vegetables, baked, salt and oil
Kalori ve besin değerleri
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 57 kcal —
- Protein 0,9 g 2%
- Karbonhidrat 4,6 g 2%
- Yağ 3,4 g 4%
- Doymuş yağ 0,2 g 1%
- Lif 2,1 g 8%
- Şekerler 4,6 g —
- Sodyum 222 mg 10%
- Kolesterol 0,52 mg 0%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 200 µg 22%
- C vitamini 63,4 mg 70%
- D vitamini 0 µg 0%
- E vitamini 1,7 mg 11%
- K vitamini 10,2 µg 8%
- Tiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,07 mg 5%
- Niasin (B3) 0,78 mg 5%
- B6 vitamini 0,26 mg 15%
- Folat (B9) 36,3 µg 9%
- B12 vitamini 0 µg 0%
Mineraller
- Kalsiyum 21,2 mg 2%
- Demir 0,73 mg 4%
- Magnezyum 18,6 mg 4%
- Fosfor 44,1 mg 4%
- Potasyum 359 mg 8%
- Çinko 0,29 mg 3%
- Bakır 0,03 mg 4%
- Manganez 0,18 mg 8%
- Selenyum 0,4 µg 1%
- İyot 15,1 µg 10%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 57 | 0,9 g | 4,6 g | 3,4 g |
| 50 g | 50 g | 29 | 0,5 g | 2,3 g | 1,7 g |
| 150 g | 150 g | 86 | 1,4 g | 6,9 g | 5,1 g |
| 200 g | 200 g | 114 | 1,9 g | 9,2 g | 6,9 g |
| 250 g | 250 g | 143 | 2,4 g | 12 g | 8,6 g |
Benzer yiyecekler
- Root vegetables salt and oil77 kcal / 100 g
- Root vegetables45 kcal / 100 g
- Frozen vegetable mix grilled vegetables salt oil49 kcal / 100 g
- Mixed vegetables salt28 kcal / 100 g
- Beetroot120 kcal / 100 g
- Carrot salt and oil45 kcal / 100 g
- Mixed vegetables boiled without salt28 kcal / 100 g
- Vegetables gratinated vegetable gratin107 kcal / 100 g
Vegetables, baked, salt and oil hakkında sorular
Vegetables, baked, salt and oil ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Vegetables, baked, salt and oil ürününün 100 g miktarı 57 kcal içerir; ayrıca 0,9 g protein, 4,6 g karbonhidrat ve 3,4 g yağ içerir.
Vegetables, baked, salt and oil ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Vegetables, baked, salt and oil ürününün 50 g miktarı 29 kcal içerir; ayrıca 0,5 g protein, 2,3 g karbonhidrat ve 1,7 g yağ içerir.
Vegetables, baked, salt and oil ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Vegetables, baked, salt and oil ürününün 150 g miktarı 86 kcal içerir; ayrıca 1,4 g protein, 6,9 g karbonhidrat ve 5,1 g yağ içerir.
Vegetables, baked, salt and oil ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Vegetables, baked, salt and oil ürününün 200 g miktarı 114 kcal içerir; ayrıca 1,9 g protein, 9,2 g karbonhidrat ve 6,9 g yağ içerir.
Vegetables, baked, salt and oil ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Vegetables, baked, salt and oil ürününün 250 g miktarı 143 kcal içerir; ayrıca 2,4 g protein, 12 g karbonhidrat ve 8,6 g yağ içerir.
Kaynak: Fineli (Finland) 34678 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
