Tabağınızda ne olduğunu bilin
Carrot, boiled, salt and oil
Kalori ve besin değerleri
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 45 kcal —
- Protein 0,6 g 1%
- Karbonhidrat 5,6 g 2%
- Yağ 1,6 g 2%
- Doymuş yağ 0,1 g 1%
- Lif 2,4 g 9%
- Şekerler 5,4 g —
- Sodyum 219 mg 10%
- Kolesterol 0,06 mg 0%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 698 µg 78%
- C vitamini 4,2 mg 5%
- D vitamini 0 µg 0%
- E vitamini 0,66 mg 4%
- K vitamini 20,8 µg 17%
- Tiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,06 mg 4%
- Niasin (B3) 0,8 mg 5%
- B6 vitamini 0,03 mg 2%
- Folat (B9) 11,5 µg 3%
- B12 vitamini 0 µg 0%
Mineraller
- Kalsiyum 30 mg 2%
- Demir 0,51 mg 3%
- Magnezyum 14,2 mg 3%
- Fosfor 40,7 mg 3%
- Potasyum 391 mg 8%
- Çinko 0,4 mg 4%
- Bakır 0,05 mg 6%
- Manganez 0,36 mg 16%
- Selenyum 0,2 µg 0%
- İyot 13,5 µg 9%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 45 | 0,6 g | 5,6 g | 1,6 g |
| 50 g | 50 g | 23 | 0,3 g | 2,8 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 68 | 0,9 g | 8,4 g | 2,3 g |
| 200 g | 200 g | 90 | 1,3 g | 11 g | 3,1 g |
| 250 g | 250 g | 113 | 1,6 g | 14 g | 3,9 g |
Benzer yiyecekler
- Carrot salt33 kcal / 100 g
- Carrot boiled without salt33 kcal / 100 g
- Swede boiled with salt29 kcal / 100 g
- Cauliflower boiled with salt24 kcal / 100 g
- Beetroot salt39 kcal / 100 g
- Mixed vegetables salt28 kcal / 100 g
- Sweet potato without skin salt81 kcal / 100 g
- Broccoli salt35 kcal / 100 g
- Root vegetables salt and oil77 kcal / 100 g
- Vegetables salt and oil57 kcal / 100 g
Carrot, boiled, salt and oil hakkında sorular
Carrot, boiled, salt and oil ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Carrot, boiled, salt and oil ürününün 100 g miktarı 45 kcal içerir; ayrıca 0,6 g protein, 5,6 g karbonhidrat ve 1,6 g yağ içerir.
Carrot, boiled, salt and oil ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Carrot, boiled, salt and oil ürününün 50 g miktarı 23 kcal içerir; ayrıca 0,3 g protein, 2,8 g karbonhidrat ve 0,8 g yağ içerir.
Carrot, boiled, salt and oil ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Carrot, boiled, salt and oil ürününün 150 g miktarı 68 kcal içerir; ayrıca 0,9 g protein, 8,4 g karbonhidrat ve 2,3 g yağ içerir.
Carrot, boiled, salt and oil ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Carrot, boiled, salt and oil ürününün 200 g miktarı 90 kcal içerir; ayrıca 1,3 g protein, 11 g karbonhidrat ve 3,1 g yağ içerir.
Carrot, boiled, salt and oil ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Carrot, boiled, salt and oil ürününün 250 g miktarı 113 kcal içerir; ayrıca 1,6 g protein, 14 g karbonhidrat ve 3,9 g yağ içerir.
Kaynak: Fineli (Finland) 3352 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
