Tabağınızda ne olduğunu bilin
Carrot, boiled without salt
Kalori ve besin değerleri
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 33 kcal —
- Protein 0,6 g 1%
- Karbonhidrat 5,7 g 2%
- Yağ 0,2 g 0%
- Doymuş yağ 0 g 0%
- Lif 2,4 g 9%
- Şekerler 5,5 g —
- Sodyum 25,5 mg 1%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 711 µg 79%
- C vitamini 4,3 mg 5%
- D vitamini 0 µg 0%
- E vitamini 0,37 mg 2%
- K vitamini 19,4 µg 16%
- Tiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,06 mg 4%
- Niasin (B3) 0,82 mg 5%
- B6 vitamini 0,03 mg 2%
- Folat (B9) 11,7 µg 3%
- B12 vitamini 0 µg 0%
Mineraller
- Kalsiyum 29,6 mg 2%
- Demir 0,51 mg 3%
- Magnezyum 14,3 mg 3%
- Fosfor 40,8 mg 3%
- Potasyum 398 mg 8%
- Çinko 0,41 mg 4%
- Bakır 0,05 mg 6%
- Manganez 0,37 mg 16%
- Selenyum 0,2 µg 0%
- İyot 1 µg 1%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 33 | 0,6 g | 5,7 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 17 | 0,3 g | 2,8 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 50 | 1 g | 8,5 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 66 | 1,3 g | 11 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 83 | 1,6 g | 14 g | 0,5 g |
Benzer yiyecekler
- Carrot salt33 kcal / 100 g
- Carrot salt and oil45 kcal / 100 g
- Beetroot boiled without salt39 kcal / 100 g
- Parsnip boiled without salt65 kcal / 100 g
- Sweet potato without skin81 kcal / 100 g
- Cauliflower boiled without salt24 kcal / 100 g
- Celeriac boiled without salt33 kcal / 100 g
- Cabbage boiled without salt32 kcal / 100 g
- Swede boiled without salt29 kcal / 100 g
- Mixed vegetables boiled without salt28 kcal / 100 g
Carrot, boiled without salt hakkında sorular
Carrot, boiled without salt ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Carrot, boiled without salt ürününün 100 g miktarı 33 kcal içerir; ayrıca 0,6 g protein, 5,7 g karbonhidrat ve 0,2 g yağ içerir.
Carrot, boiled without salt ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Carrot, boiled without salt ürününün 50 g miktarı 17 kcal içerir; ayrıca 0,3 g protein, 2,8 g karbonhidrat ve 0,1 g yağ içerir.
Carrot, boiled without salt ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Carrot, boiled without salt ürününün 150 g miktarı 50 kcal içerir; ayrıca 1 g protein, 8,5 g karbonhidrat ve 0,3 g yağ içerir.
Carrot, boiled without salt ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Carrot, boiled without salt ürününün 200 g miktarı 66 kcal içerir; ayrıca 1,3 g protein, 11 g karbonhidrat ve 0,4 g yağ içerir.
Carrot, boiled without salt ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Carrot, boiled without salt ürününün 250 g miktarı 83 kcal içerir; ayrıca 1,6 g protein, 14 g karbonhidrat ve 0,5 g yağ içerir.
Kaynak: Fineli (Finland) 29229 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
