Tabağınızda ne olduğunu bilin

Root vegetables, baked, salt and oil

Kalori ve besin değerleri

77
kalorikcal başına 100 g
Protein0,9 g
Karb.9,2 g
Yağ3,3 g

Besin değerleri

Başına 100 g% GD
  • Kalori 77 kcal —
  • Protein 0,9 g 2%
  • Karbonhidrat 9,2 g 3%
  • Yağ 3,3 g 4%
  • Doymuş yağ 0,2 g 1%
  • Lif 2,9 g 10%
  • Şekerler 7 g —
  • Sodyum 242 mg 11%
  • Kolesterol 0,48 mg 0%

Vitamin ve mineraller

Başına 100 g% GD

Vitaminler

  • A vitamini 189 µg 21%
  • C vitamini 17,7 mg 20%
  • D vitamini 0 µg 0%
  • E vitamini 1 mg 7%
  • K vitamini 10,5 µg 9%
  • Tiamin (B1) 0,07 mg 6%
  • Riboflavin (B2) 0,07 mg 5%
  • Niasin (B3) 0,93 mg 6%
  • B6 vitamini 0,11 mg 6%
  • Folat (B9) 39,6 µg 10%
  • B12 vitamini 0 µg 0%

Mineraller

  • Kalsiyum 42,5 mg 3%
  • Demir 0,56 mg 3%
  • Magnezyum 20,1 mg 5%
  • Fosfor 61,2 mg 5%
  • Potasyum 443 mg 9%
  • Çinko 0,52 mg 5%
  • Bakır 0,08 mg 9%
  • Manganez 0,32 mg 14%
  • Selenyum 0,39 µg 1%
  • İyot 16,3 µg 11%

Porsiyona göre kalori

PorsiyonAğırlıkKaloriProteinKarb.Yağ
100 g100 g770,9 g9,2 g3,3 g
50 g50 g390,5 g4,6 g1,7 g
150 g150 g1161,4 g14 g5 g
200 g200 g1541,8 g19 g6,7 g
250 g250 g1932,3 g23 g8,3 g

Root vegetables, baked, salt and oil hakkında sorular

Root vegetables, baked, salt and oil ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?

Root vegetables, baked, salt and oil ürününün 100 g miktarı 77 kcal içerir; ayrıca 0,9 g protein, 9,2 g karbonhidrat ve 3,3 g yağ içerir.

Root vegetables, baked, salt and oil ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?

Root vegetables, baked, salt and oil ürününün 50 g miktarı 39 kcal içerir; ayrıca 0,5 g protein, 4,6 g karbonhidrat ve 1,7 g yağ içerir.

Root vegetables, baked, salt and oil ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?

Root vegetables, baked, salt and oil ürününün 150 g miktarı 116 kcal içerir; ayrıca 1,4 g protein, 14 g karbonhidrat ve 5 g yağ içerir.

Root vegetables, baked, salt and oil ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?

Root vegetables, baked, salt and oil ürününün 200 g miktarı 154 kcal içerir; ayrıca 1,8 g protein, 19 g karbonhidrat ve 6,7 g yağ içerir.

Root vegetables, baked, salt and oil ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?

Root vegetables, baked, salt and oil ürününün 250 g miktarı 193 kcal içerir; ayrıca 2,3 g protein, 23 g karbonhidrat ve 8,3 g yağ içerir.

Kaynak: Fineli (Finland) 34461 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç