Tabağınızda ne olduğunu bilin

Beetroot, baked

Kalori ve besin değerleri

120
kalorikcal başına 100 g
Protein1,1 g
Karb.7,4 g
Yağ9,1 g

Besin değerleri

Başına 100 g% GD
  • Kalori 120 kcal —
  • Protein 1,1 g 2%
  • Karbonhidrat 7,4 g 3%
  • Yağ 9,1 g 12%
  • Doymuş yağ 0,6 g 3%
  • Lif 2,7 g 10%
  • Şekerler 7,3 g —
  • Sodyum 451 mg 20%
  • Kolesterol 0,38 mg 0%

Vitamin ve mineraller

Başına 100 g% GD

Vitaminler

  • A vitamini 0,57 µg 0%
  • C vitamini 7,5 mg 8%
  • D vitamini 0 µg 0%
  • E vitamini 2 mg 13%
  • K vitamini 15,1 µg 13%
  • Tiamin (B1) 0,03 mg 2%
  • Riboflavin (B2) 0,05 mg 4%
  • Niasin (B3) 0,21 mg 1%
  • B6 vitamini 0,05 mg 3%
  • Folat (B9) 121 µg 30%
  • B12 vitamini 0 µg 0%

Mineraller

  • Kalsiyum 18,1 mg 1%
  • Demir 0,99 mg 5%
  • Magnezyum 22 mg 5%
  • Fosfor 45,6 mg 4%
  • Potasyum 484 mg 10%
  • Çinko 0,54 mg 5%
  • Bakır 0,12 mg 13%
  • Manganez 0,65 mg 28%
  • Selenyum 0,43 µg 1%
  • İyot 27,9 µg 19%

Porsiyona göre kalori

PorsiyonAğırlıkKaloriProteinKarb.Yağ
100 g100 g1201,1 g7,4 g9,1 g
50 g50 g600,5 g3,7 g4,6 g
150 g150 g1801,6 g11 g14 g
200 g200 g2402,2 g15 g18 g
250 g250 g3002,7 g19 g23 g

Beetroot, baked hakkında sorular

Beetroot, baked ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?

Beetroot, baked ürününün 100 g miktarı 120 kcal içerir; ayrıca 1,1 g protein, 7,4 g karbonhidrat ve 9,1 g yağ içerir.

Beetroot, baked ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?

Beetroot, baked ürününün 50 g miktarı 60 kcal içerir; ayrıca 0,5 g protein, 3,7 g karbonhidrat ve 4,6 g yağ içerir.

Beetroot, baked ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?

Beetroot, baked ürününün 150 g miktarı 180 kcal içerir; ayrıca 1,6 g protein, 11 g karbonhidrat ve 14 g yağ içerir.

Beetroot, baked ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?

Beetroot, baked ürününün 200 g miktarı 240 kcal içerir; ayrıca 2,2 g protein, 15 g karbonhidrat ve 18 g yağ içerir.

Beetroot, baked ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?

Beetroot, baked ürününün 250 g miktarı 300 kcal içerir; ayrıca 2,7 g protein, 19 g karbonhidrat ve 23 g yağ içerir.

Kaynak: Fineli (Finland) 34458 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç