Tabağınızda ne olduğunu bilin
Frozen vegetable mix, grilled vegetables, salt, oil
Kalori ve besin değerleri
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 49 kcal —
- Protein 0,6 g 1%
- Karbonhidrat 3,2 g 1%
- Yağ 3,3 g 4%
- Doymuş yağ 0,5 g 2%
- Lif 2 g 7%
- Şekerler 3,1 g —
- Sodyum 390 mg 17%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 50,6 µg 6%
- C vitamini 67,5 mg 75%
- D vitamini 0 µg 0%
- E vitamini 1,1 mg 7%
- K vitamini 5,4 µg 5%
- Tiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,04 mg 3%
- Niasin (B3) 0,64 mg 4%
- B6 vitamini 0,24 mg 14%
- Folat (B9) 37,3 µg 9%
- B12 vitamini 0 µg 0%
Mineraller
- Kalsiyum 12,1 mg 1%
- Demir 0,51 mg 3%
- Magnezyum 17,3 mg 4%
- Fosfor 30,8 mg 2%
- Potasyum 262 mg 6%
- Çinko 0,13 mg 1%
- Bakır 0,02 mg 2%
- Manganez 0,06 mg 3%
- Selenyum 0,35 µg 1%
- İyot 0,69 µg 0%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 49 | 0,6 g | 3,2 g | 3,3 g |
| 50 g | 50 g | 25 | 0,3 g | 1,6 g | 1,7 g |
| 150 g | 150 g | 74 | 1 g | 4,7 g | 5 g |
| 200 g | 200 g | 98 | 1,3 g | 6,3 g | 6,6 g |
| 250 g | 250 g | 123 | 1,6 g | 7,9 g | 8,3 g |
Benzer yiyecekler
Frozen vegetable mix, grilled vegetables, salt, oil hakkında sorular
Frozen vegetable mix, grilled vegetables, salt, oil ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Frozen vegetable mix, grilled vegetables, salt, oil ürününün 100 g miktarı 49 kcal içerir; ayrıca 0,6 g protein, 3,2 g karbonhidrat ve 3,3 g yağ içerir.
Frozen vegetable mix, grilled vegetables, salt, oil ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Frozen vegetable mix, grilled vegetables, salt, oil ürününün 50 g miktarı 25 kcal içerir; ayrıca 0,3 g protein, 1,6 g karbonhidrat ve 1,7 g yağ içerir.
Frozen vegetable mix, grilled vegetables, salt, oil ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Frozen vegetable mix, grilled vegetables, salt, oil ürününün 150 g miktarı 74 kcal içerir; ayrıca 1 g protein, 4,7 g karbonhidrat ve 5 g yağ içerir.
Frozen vegetable mix, grilled vegetables, salt, oil ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Frozen vegetable mix, grilled vegetables, salt, oil ürününün 200 g miktarı 98 kcal içerir; ayrıca 1,3 g protein, 6,3 g karbonhidrat ve 6,6 g yağ içerir.
Frozen vegetable mix, grilled vegetables, salt, oil ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Frozen vegetable mix, grilled vegetables, salt, oil ürününün 250 g miktarı 123 kcal içerir; ayrıca 1,6 g protein, 7,9 g karbonhidrat ve 8,3 g yağ içerir.
Kaynak: Fineli (Finland) 32152 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
