Tabağınızda ne olduğunu bilin
Tavuk göğsü
Kalori ve besin değerleri
derisiz, yağsız kızartılmış, fırında
148
kalorikcal başına 100 g
Protein31 g
Karb.0 g
Yağ2,6 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 148 kcal —
- Protein 31 g 62%
- Karbonhidrat 0 g 0%
- Yağ 2,6 g 3%
- Doymuş yağ 0,6 g 3%
- Lif 0 g 0%
- Şekerler 0 g —
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 148 | 31 g | 0 g | 2,6 g |
| 50 g | 50 g | 74 | 16 g | 0 g | 1,3 g |
| 150 g | 150 g | 222 | 47 g | 0 g | 3,9 g |
| 200 g | 200 g | 296 | 62 g | 0 g | 5,2 g |
| 250 g | 250 g | 370 | 78 g | 0 g | 6,5 g |
Benzer yiyecekler
- Izgara tavuk göğsüpiliç veya kızartmalık, göğüs, derisiz, kemiksiz, sadece et, pişmiş, ızgara151 kcal / 100 g
- Tavuk göğsü filetoçiğ109 kcal / 100 g
- Deriye sahip tavuk göğsübroyler, et ve deri, pişmiş, fırınlanmış197 kcal / 100 g
- Kızarmış tavuk göğsü filetoderili187 kcal / 100 g
- Derisiz ızgara tavuk göğsügöğüs, derisiz ızgara, yalnızca et148 kcal / 100 g
- Tavuk göğüs filetoızgara edilmiş140 kcal / 100 g
- Hindi göğsüderisiz, yağsız kızartılmış, fırında164 kcal / 100 g
- Tavuk etiderisiz, tavada yağsız kızartılmış156 kcal / 100 g
- Bütün tavukkemiksiz, derili, yağsız fırınlanmış (fırın)208 kcal / 100 g
- Ördek göğsüderili, yağsız olarak fırında kızartılmış206 kcal / 100 g
Tavuk göğsü hakkında sorular
Tavuk göğsü ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Tavuk göğsü ürününün 100 g miktarı 148 kcal içerir; ayrıca 31 g protein, 0 g karbonhidrat ve 2,6 g yağ içerir.
Tavuk göğsü ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Tavuk göğsü ürününün 50 g miktarı 74 kcal içerir; ayrıca 16 g protein, 0 g karbonhidrat ve 1,3 g yağ içerir.
Tavuk göğsü ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Tavuk göğsü ürününün 150 g miktarı 222 kcal içerir; ayrıca 47 g protein, 0 g karbonhidrat ve 3,9 g yağ içerir.
Tavuk göğsü ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Tavuk göğsü ürününün 200 g miktarı 296 kcal içerir; ayrıca 62 g protein, 0 g karbonhidrat ve 5,2 g yağ içerir.
Tavuk göğsü ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Tavuk göğsü ürününün 250 g miktarı 370 kcal içerir; ayrıca 78 g protein, 0 g karbonhidrat ve 6,5 g yağ içerir.
Kaynak: BLS (Germany) V4A6162 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
