Tabağınızda ne olduğunu bilin

Tavuk but

Kalori ve besin değerleri

koyu et, et ve deri, ek solüsyonlu, çiğ

197
kalorikcal başına 100 g
Protein17 g
Karb.0 g
Yağ15 g

Besin değerleri

Başına 100 g% GD
  • Kalori 197 kcal —
  • Protein 17 g 33%
  • Karbonhidrat 0 g 0%
  • Yağ 15 g 19%
  • Doymuş yağ 4 g 20%
  • Lif 0 g 0%
  • Şekerler 0 g —
  • Sodyum 151 mg 7%
  • Kolesterol 95 mg 32%

Vitamin ve mineraller

Başına 100 g% GD

Vitaminler

  • A vitamini 22 µg 2%
  • C vitamini 0 mg 0%
  • D vitamini 0,2 µg 1%
  • E vitamini 0,32 mg 2%
  • K vitamini 0 µg 0%
  • Tiamin (B1) 0,07 mg 6%
  • Riboflavin (B2) 0,18 mg 14%
  • Niasin (B3) 4,5 mg 28%
  • Pantotenik asit (B5) 0,85 mg 17%
  • B6 vitamini 0,33 mg 19%
  • Folat (B9) 3 µg 1%
  • B12 vitamini 0,6 µg 25%
  • Kolin 60,4 mg 11%

Mineraller

  • Kalsiyum 8 mg 1%
  • Demir 0,57 mg 3%
  • Magnezyum 16 mg 4%
  • Fosfor 147 mg 12%
  • Potasyum 191 mg 4%
  • Çinko 1,2 mg 11%
  • Bakır 0,05 mg 5%
  • Manganez 0,01 mg 0%
  • Selenyum 17,7 µg 32%

Porsiyona göre kalori

PorsiyonAğırlıkKaloriProteinKarb.Yağ
100 g100 g19717 g0 g15 g
1 porsiyon113 g22319 g0 g17 g
2 porsiyon226 g44537 g0 g33 g
½ porsiyon56,5 g1119,4 g0 g8,2 g
3 porsiyon339 g66856 g0 g49 g
4 porsiyon452 g89075 g0 g66 g
50 g50 g998,3 g0 g7,3 g
150 g150 g29625 g0 g22 g
200 g200 g39433 g0 g29 g
250 g250 g49341 g0 g37 g

Tavuk but hakkında sorular

Tavuk but ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?

Tavuk but ürününün 100 g miktarı 197 kcal içerir; ayrıca 17 g protein, 0 g karbonhidrat ve 15 g yağ içerir.

Tavuk but ürününün 1 porsiyon (113 g) miktarında kaç kalori var?

Tavuk but ürününün 1 porsiyon (113 g) miktarı 223 kcal içerir; ayrıca 19 g protein, 0 g karbonhidrat ve 17 g yağ içerir.

Tavuk but ürününün 2 porsiyon (226 g) miktarında kaç kalori var?

Tavuk but ürününün 2 porsiyon (226 g) miktarı 445 kcal içerir; ayrıca 37 g protein, 0 g karbonhidrat ve 33 g yağ içerir.

Tavuk but ürününün ½ porsiyon (56,5 g) miktarında kaç kalori var?

Tavuk but ürününün ½ porsiyon (56,5 g) miktarı 111 kcal içerir; ayrıca 9,4 g protein, 0 g karbonhidrat ve 8,2 g yağ içerir.

Tavuk but ürününün 3 porsiyon (339 g) miktarında kaç kalori var?

Tavuk but ürününün 3 porsiyon (339 g) miktarı 668 kcal içerir; ayrıca 56 g protein, 0 g karbonhidrat ve 49 g yağ içerir.

Tavuk but ürününün 4 porsiyon (452 g) miktarında kaç kalori var?

Tavuk but ürününün 4 porsiyon (452 g) miktarı 890 kcal içerir; ayrıca 75 g protein, 0 g karbonhidrat ve 66 g yağ içerir.

Tavuk but ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?

Tavuk but ürününün 50 g miktarı 99 kcal içerir; ayrıca 8,3 g protein, 0 g karbonhidrat ve 7,3 g yağ içerir.

Tavuk but ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?

Tavuk but ürününün 150 g miktarı 296 kcal içerir; ayrıca 25 g protein, 0 g karbonhidrat ve 22 g yağ içerir.

Kaynak: USDA FoodData Central 172863 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç