Tabağınızda ne olduğunu bilin
Tavuk baget
Kalori ve besin değerleri
piliç, sadece et, koyu et, bud, pişmiş, brais edilmiş
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 149 kcal —
- Protein 24 g 48%
- Karbonhidrat 0 g 0%
- Yağ 6 g 8%
- Doymuş yağ 1,6 g 8%
- Lif 0 g 0%
- Şekerler 0 g —
- Sodyum 117 mg 5%
- Kolesterol 132 mg 44%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 7 µg 1%
- C vitamini 0 mg 0%
- D vitamini 0,1 µg 1%
- E vitamini 0,17 mg 1%
- K vitamini 0,2 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,09 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0,18 mg 14%
- Niasin (B3) 5 mg 32%
- Pantotenik asit (B5) 1,1 mg 22%
- B6 vitamini 0,37 mg 22%
- Folat (B9) 5 µg 1%
- B12 vitamini 0,41 µg 17%
- Kolin 72 mg 13%
Mineraller
- Kalsiyum 12 mg 1%
- Demir 0,94 mg 5%
- Magnezyum 22 mg 5%
- Fosfor 184 mg 15%
- Potasyum 239 mg 5%
- Çinko 2,5 mg 23%
- Bakır 0,06 mg 7%
- Manganez 0,02 mg 1%
- Selenyum 27,9 µg 51%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 149 | 24 g | 0 g | 6 g |
| 1 porsiyon | 85 g | 127 | 20 g | 0 g | 5,1 g |
| 2 porsiyon | 170 g | 253 | 41 g | 0 g | 10 g |
| ½ porsiyon | 42,5 g | 63 | 10 g | 0 g | 2,5 g |
| 3 porsiyon | 255 g | 380 | 61 g | 0 g | 15 g |
| 4 porsiyon | 340 g | 507 | 81 g | 0 g | 20 g |
| 50 g | 50 g | 75 | 12 g | 0 g | 3 g |
| 150 g | 150 g | 224 | 36 g | 0 g | 8,9 g |
| 200 g | 200 g | 298 | 48 g | 0 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 373 | 60 g | 0 g | 15 g |
Benzer yiyecekler
- Deriye sahip tavuk bagetpiliç, et ve deri, çiğ161 kcal / 100 g
- Tavuk baget etibroiler, et, çiğ116 kcal / 100 g
- Çevirme tavuk bagetpiliç, çevirme, orijinal baharat, sadece et, pişmiş176 kcal / 100 g
- Deriyle birlikte tavuk bagetbroyler, et ve deri, pişmiş, çevirme, baharatlı215 kcal / 100 g
- Deri kaplı tavuk bagetpiliç, fırında kızarmış, orijinal baharat, bacak, deri ile et, pişmiş215 kcal / 100 g
- Tavuk butpiliç veya kızartmalık tavuk, koyu et, but, sadece et, pişmiş, yahni176 kcal / 100 g
- Tavuk but etipiliç veya kızartmalık, çiğ120 kcal / 100 g
- Hindi bagetbroiler, yalnızca et, fırınlanmış180 kcal / 100 g
- Deri kaplı tavuk butpiliç, et ve deri, buğulama229 kcal / 100 g
- Hindi baget fırınlanmışpiliç, baget, sadece et, fırınlanmış194 kcal / 100 g
Tavuk baget hakkında sorular
Tavuk baget ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Tavuk baget ürününün 100 g miktarı 149 kcal içerir; ayrıca 24 g protein, 0 g karbonhidrat ve 6 g yağ içerir.
Tavuk baget ürününün 1 porsiyon (85 g) miktarında kaç kalori var?
Tavuk baget ürününün 1 porsiyon (85 g) miktarı 127 kcal içerir; ayrıca 20 g protein, 0 g karbonhidrat ve 5,1 g yağ içerir.
Tavuk baget ürününün 2 porsiyon (170 g) miktarında kaç kalori var?
Tavuk baget ürününün 2 porsiyon (170 g) miktarı 253 kcal içerir; ayrıca 41 g protein, 0 g karbonhidrat ve 10 g yağ içerir.
Tavuk baget ürününün ½ porsiyon (42,5 g) miktarında kaç kalori var?
Tavuk baget ürününün ½ porsiyon (42,5 g) miktarı 63 kcal içerir; ayrıca 10 g protein, 0 g karbonhidrat ve 2,5 g yağ içerir.
Tavuk baget ürününün 3 porsiyon (255 g) miktarında kaç kalori var?
Tavuk baget ürününün 3 porsiyon (255 g) miktarı 380 kcal içerir; ayrıca 61 g protein, 0 g karbonhidrat ve 15 g yağ içerir.
Tavuk baget ürününün 4 porsiyon (340 g) miktarında kaç kalori var?
Tavuk baget ürününün 4 porsiyon (340 g) miktarı 507 kcal içerir; ayrıca 81 g protein, 0 g karbonhidrat ve 20 g yağ içerir.
Tavuk baget ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Tavuk baget ürününün 50 g miktarı 75 kcal içerir; ayrıca 12 g protein, 0 g karbonhidrat ve 3 g yağ içerir.
Tavuk baget ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Tavuk baget ürününün 150 g miktarı 224 kcal içerir; ayrıca 36 g protein, 0 g karbonhidrat ve 8,9 g yağ içerir.
Kaynak: USDA FoodData Central 172852 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
